Вопрос закрыт

Что делать с дискомфортом в области виска? — вопрос №160918

Аноним
26 ноября 2017 г. в 13:54
Здравствуйте! У меня есть дискомфорт в области виска, и хотя головная боль отсутствует, при нажатии на эту область становится легче. Ранее мне уже ставили диагноз мигрени и назначали лекарства, но недавно я снова ощутила этот дискомфорт. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Причины дискомфорта в области виска могут быть разнообразными, и важно учитывать вашу историю мигрени. Хотя вы уже получили рекомендации по расслаблению, масажу и физической активности, стоит обратить внимание на дополнительные аспекты. Анализ рациона. Проверьте свой рацион на наличие продуктов, которые могут вызвать спазмы или нервное напряжение, таких как кофеин, алкоголь или искусственные добавки. Иногда изменение питания может существенно повлиять на состояние. Стресс-менеджмент. Возможно, стоит рассмотреть возможность посещения психолога или психотерапевта для работы над эмоциональным состоянием, если стресс становится регулярным фактором. Физиотерапия. Регулярные сеансы с физиотерапевтом могут помочь определить и корректировать механические проблемы в шее и плечевом поясе, которые могут влиять на напряжение в области висков. Мониторинг сна. Не забывайте о важности качественного сна. Попробуйте установить режим сна и избегать использования экранов перед сном. Альтернативная терапия. Рассмотрите возможность акупунктуры или иглоукалывания — многие пациенты сообщают о положительном эффекте этих методов на облегчение дискомфорта. Давление и постуральные факторы. Обратите внимание на ваше положение во время работы и отдыха, а также на то, как долго вы находитесь в одном положении. Постарайтесь делать перерывы и менять позу каждые 30-60 минут, особенно если работаете за компьютером. Если дискомфорт усиливается или появляются новые симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более детального обследования и возможного изменения лечения мигрени.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дискомфорт в области виска может быть вызван различными причинами, включая мышечные напряжения, стресс, проблемы с сосудами или даже изменениями в височной области. Поскольку вы упомянули, что при нажатии на область виска становится легче, это может указывать на мышечное напряжение или триггерные точки. Рекомендую вам обратить внимание на следующее: Расслабление и снятие напряжения. Попробуйте практиковать расслабляющие техники, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Это может помочь уменьшить мышечное напряжение. Массаж. Массаж области виска и шеи может помочь снять напряжение и облегчить дискомфорт. Вы также можете попробовать легкий самомассаж. Физическая активность. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить циркуляцию крови и снизить уровень стресса. Обратите внимание на осанку. Убедитесь, что ваша осанка правильная, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в сидячем положении. Проверка зрения. Если у вас проблемы со зрением, это также может способствовать головной боли и дискомфорту. Мониторинг триггеров. Постарайтесь определить, что может вызывать дискомфорт — это может быть стресс, недостаток сна или определенные продукты. Если дискомфорт продолжает беспокоить вас или становится более интенсивным, стоит обратиться к неврологу или другим специалистам для более подробного обследования. Возможно, потребуется внести изменения в ваши текущие медикаменты или терапию при мигрени, так как дискомфорт может быть связан именно с этим состоянием.

Похожие вопросы
Что показывает МРТ и как справиться с мигренью?
Аноним, 39 лет
16 ноября 2022 г. в 22:13
Здравствуйте! У меня часто болит голова, и я принимаю анальгетики. Невролог подозревает мигрень с аурой и направила меня на МРТ головного мозга и...
2 ответа
Стоит ли делать УЗИ сосудов при головных болях?
Аноним, 21 год, женский пол
17 октября 2022 г. в 19:19
Добрый день! У меня уже несколько месяцев беспокоят головные боли, и недавно начала испытывать спазмы в левой части головы. Я делала МРТ, но изменений...
2 ответа
Что делать при боли в затылке и двоении в глазах?
Аноним, 28 лет, женский пол
08 апреля 2024 г. в 02:14
Здравствуйте, уже 5 лет беспокоит боль в затылке с левой стороны, которая может возникать каждые несколько дней. Боль ноющая и давящая, иногда...
2 ответа
Что делать при частых головных болях?
Аноним, мужской пол
22 апреля 2017 г. в 12:11
Здравствуйте. У меня часто бывают головные боли, и я хотел бы узнать, что с этим делать.
2 ответа
Может ли это быть мигрень?
Аноним
25 июня 2018 г. в 00:47
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 30 лет. У меня есть история с сотрясением головного мозга в 11 лет, лечилась у невролога и проходила ЭЭГ. С...
2 ответа
Что делать с ежедневной головной болью?
Аноним, 30 лет, женский пол
30 ноября 2021 г. в 12:16
Здравствуйте! У меня ежедневные головные боли, которые начались несколько месяцев назад. Они начинаются поздно днем и иногда сразу после сна,...
2 ответа
Что могут означать сильные головные боли и головокружение?
Аноним
08 мая 2019 г. в 11:56
Здравствуйте! Мне 33 года, и у меня часто бывают сильные головные боли, которые мучают меня с юности. Сейчас они стали просто невыносимыми, болит вся...
2 ответа
Как избавиться от головной боли?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 августа 2017 г. в 13:59
Здравствуйте! У меня есть проблема с головными болями, которые происходит то с одной стороны, то с другой. Боль идет в глазницу и проявляется при...
2 ответа
Что означают результаты УЗИ сосудов шеи и головы?
Ольга, 50 лет, женский пол
16 июля 2022 г. в 14:47
Добрый день! У меня сидячая работа за компьютером, периодически обостряется шейный хондроз, болит голова, кружится, мигрень, немеет шея справа и...
1 ответ
Что может вызывать острую боль в макушке?
Яна, 18 лет, женский пол
08 апреля 2022 г. в 19:36
Вчера я заметила острую боль в зоне макушки, лишь в 1 точке. Боль проявляется при прикосновении и вызывает огромный дискомфорт , так же начала болеть...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Адлер
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Адлер
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Адлер
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут