Что делать с дискомфортом в груди? — вопрос №755174

Дискомфорт в груди, особенно если он наблюдается на протяжении долгого времени, требует внимательного подхода. Поскольку вы уже обратились к кардиологам и прошли ЭКГ, важно продолжать исследовать возможные причины. Учитывая, что проблема продолжается больше года и сопровождается бессонницей, стоит также рассмотреть влияние функциональных расстройств. Обратите внимание на свое дыхание и его частоту, когда вы испытываете дискомфорт. Возможно, стоит пройти обследование у пульмонолога для исключения заболеваний легких. Также, учитывая стресс и бессонницу, психологическая поддержка может оказать значительное влияние. Проведение расслабляющих техник, таких как йога или медитация, может помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Кроме того, стоит обратить внимание на вашу физическую активность и коррекцию осанки, возможно, стоит проконсультироваться с остеопатом или физиотерапевтом, чтобы получить рекомендации по упражнениям. Не стоит откладывать обратную связь с врачами, если ваше состояние не улучшается.

Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы исключить другие возможные причины дискомфорта, такие как проблемы с желудком или легкими. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом для работы со стрессом и бессонницей.