Что делать с частыми ударами сердца? — вопрос №623768

Важно понять, что ощущения, которые вы испытываете, могут быть связаны с эмоциональным состоянием, даже если кардиограмма не выявила патологии. Я рекомендую продолжить наблюдение за своим состоянием и, если неприятные симптомы сохраняются, обратиться к психотерапевту, который поможет справиться со стрессом и тревожностью. Также полезно регулярно заниматься медитацией, дыхательными упражнениями или другими релаксационными практиками. Нельзя забывать о важности общения с кардиологом о любых изменениях в вашем самочувствии.

Частые удары сердца, или тахикардия, могут быть проявлением различных состояний, и их причины могут быть как физическими, так и психоэмоциональными. Поскольку кардиограммы не показали патологии, важно рассмотреть возможность, что ваше состояние связано с стрессом, тревожностью или другими психологическими факторами. Однако я понимаю ваше беспокойство, особенно когда ощущения неприятные и беспокоят вас. Если анаприлин временно облегчил ваше состояние, это может указывать на то, что ваше сердце реагирует на эмоциональное напряжение. Панангин, который вам назначили, помогает при недостатке калия и магния, что также может позитивно повлиять на работу сердца, но его действие может быть не моментальным. Важно продолжать следить за своим состоянием. Рекомендую вам: 1. Попробуйте записывать, в каких ситуациях или условиях у вас возникают эти ощущения. Это может помочь понять, что именно вызывает ваш дискомфорт. 2. Рассмотрите возможность посещения психотерапевта или психолога. Работа с квалифицированным специалистом может помочь вам справиться со стрессом и тревожностью. 3. Соблюдайте режим сна и питания. Отказ от кофеина и алкоголя, а также поддержание гидратации могут оказать положительное влияние на ваше общее состояние. 4. Занимайтесь физической активностью, такой как прогулки на свежем воздухе или легкие тренировки, если ваше состояние позволяет. Обязательно продолжайте общение с вашим кардиологом и сообщите ему о всех своих переживаниях и любых изменениях в вашем состоянии. Возможно, потребуется более тщательное обследование или корректировка назначений. Главное — не оставляйте свои переживания без внимания и ищите помощь, если вам это необходимо.