Что делать с частыми ночными позывами к мочеиспусканию? — вопрос №603858

Учитывая, что вы находитесь в климаксе и испытываете частые ночные позывы к мочеиспусканию, рекомендую вам обсудить с вашим врачом возможность изменения гормональной терапии, так как уровень гормонов может влиять на функцию мочевого пузыря. Также стоит обратить внимание на применение фитотерапии, такой как экстракты женьшеня или репейника, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон. Обязательно следите за режимом потребления жидкости и старайтесь снижать уровень стресса, что также может позитивно сказаться на состоянии мочеполовой системы.

Частые ночные позывы к мочеиспусканию, или ноктурия, могут быть связаны с несколькими факторами, особенно в период климакса. Некоторые изменения в уровне гормонов, а также возрастные изменения могут способствовать усилению этих симптомов. В первую очередь, стоит обсудить с врачом вашу текущую терапию и возможные изменения в лечении. Могут помочь следующие рекомендации: Изменение образа жизни: Старайтесь ограничить потребление жидкости на ночь, особенно кофеина и алкоголя, которые могут усиливать позывы к мочеиспусканию. Физическая активность: Регулярная физическая активность может улучшить здоровье мочеполовой системы и снизить вероятность проблем с мочеиспусканием. Медикаментозная терапия: Возможно, потребуется откорректировать гормональную терапию или назначить другие препараты, которые могут помочь с уменьшением позывов. Вам стоит проконсультироваться с гинекологом или урологом для получения более точных рекомендаций. Упражнения для тазового дна: Упражнения Кегеля могут быть полезны для укрепления мышц таза, что может помочь в контроле мочеиспускания. Проверка на инфекции или другие заболевания: Провести обследование для исключения инфекций мочевых путей или других заболеваний, которые могут вызывать частые позывы. Психологическое состояние: Стресс и тревога также могут влиять на функцию мочевого пузыря. Рассмотрите возможность работы с психологом или применение методов релаксации. Обязательно обсудите все вышеуказанные рекомендации с вашим лечащим врачом, чтобы найти наиболее подходящий для вас подход.