Что делать с болью в щиколотке? — вопрос №67215

Боль в щиколотке после физической нагрузки, особенно если она сопровождается опухолью и ограничением движения, может указывать на различные проблемы, включая растяжения, повреждения связок или даже микропереломы. Несмотря на то, что вы уже начали лечение, если боль сохраняется и мешает вам нормально передвигаться, важно пройти дополнительное обследование. Я рекомендую вам сделать рентген или УЗИ, чтобы исключить более серьезные травмы, такие как переломы или разрывы связок. Пока вы ждете обследования, старайтесь минимизировать нагрузку на ногу. Продолжайте использовать эластичный бинт для поддержки, но не забывайте давать ноге отдых. Если возможна, применяйте холод на область щиколотки 15-20 минут несколько раз в день, это может помочь снизить воспаление и боль. После диагностики, врач сможет рекомендовать соответствующее лечение, которое может включать физиотерапию, специальные упражнения для укрепления мышц и связок или другие методы. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если зуд или боль усилились или появилось покраснение в области щиколотки.

При наличии продолжающейся боли, несмотря на проведенные процедуры и облегчение от отека, стоит рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, таких как рентген или УЗИ. Это поможет исключить более серьезные травмы, включая повреждения связок или возможные микропереломы. Между тем, важно продолжать ограничивать физическую нагрузку на пораженную ногу и использовать холодные компрессы для уменьшения воспаления. Как только получите результаты обследования, обсудите с врачом дальнейшие шаги, включая возможную физиотерапию или специальные упражнения для восстановления функции щиколотки.