Вопрос закрыт

Что делать с болью в шее после тренажёрного зала? — вопрос №164262

Аноним, 19 лет, женский пол
09 декабря 2017 г. в 18:35
Здравствуйте! Мне 19 лет, и после занятий в тренажерном зале у меня сильно болит шея. Ранее у меня был сколиоз, и были проблемы с напряжением в шее, но я занималась спортом, чтобы укрепить спину. После перерыва я снова начала тренироваться, но теперь боли в шее вернулись. Как мне быть? Продолжать занятия, несмотря на боль, или полностью прекратить тренировки?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Продолжать тренировки стоит лишь после его разрешения, возможно, придётся пересмотреть технику упражнений или программу тренировок.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Боль в шее после занятий в тренажерном зале может быть связана с несколькими факторами. Учитывая ваш анамнез со сколиозом и предыдущие проблемы с напряжением в области шеи, очень важно пройти тщательное обследование у врача-ортопеда или невролога, чтобы исключить возможные осложнения. После диагностики, возможно, необходимо будет изменить вашу программу тренировок. Это может включать в себя коррекцию техники выполнения упражнений, чтобы минимизировать нагрузку на шею. Также рекомендуется включить в программу занятия на растяжку и укрепление мышц шеи и верхней части спины. В дополнение к этому, стоит рассмотреть возможности физиотерапии или мануальной терапии, которые могут помочь в улучшении состояния и уменьшении болевого синдрома. Обязательно проконсультируйтесь со специалистами перед продолжением тренировок, чтобы избежать ухудшения вашего состояния.

Похожие вопросы
Опасно ли повышенное давление и головокружение?
Аноним, женский пол
07 июля 2021 г. в 13:37
Здравствуйте. В течение нескольких лет у меня периодически повышается давление до 170 на 105, при этом возникают головокружение, шаткость и какие-то...
2 ответа
Что может вызывать боли в шейном отделе и конечностях?
Аноним
29 марта 2024 г. в 02:28
Здравствуйте. Меня беспокоят боли в шейном отделе и воротниковой зоне, а также боли в плечах и слабость в руках. Иногда просыпаюсь с невозможностью...
2 ответа
Как справиться с болью в шее и хрустом позвонков?
Аноним
14 февраля 2020 г. в 14:54
У меня постоянные боли и хруст в шее, они начались пять лет назад. Диагноз - сколиоз. Боли усиливаются, особенно после длительного сидения. Я...
2 ответа
Что делать при боли в шее и плечах?
Аноним
04 марта 2020 г. в 13:30
Я страдаю от болей в шее и плечах в течение года, они возникают периодами. Ранее была температура 37, а невропатолог сказал, что у меня воспалилось...
2 ответа
Может ли это быть остеохондрозом?
Аноним, 22 года, женский пол
20 июля 2023 г. в 12:40
У меня появились боли в шее, особенно при сидении и взгляде вниз. Боль тупая и не проходит долго, отдает в левую руку. Могу ли я подозревать...
2 ответа
Почему болят задние мышцы шеи?
Аноним, 39 лет, мужской пол
28 декабря 2019 г. в 17:37
У меня тянущие боли сзади шеи, которые усиливаются при ходьбе и сидении за компьютером. Я ощущаю боль в области затылка, и чтобы облегчить дискомфорт,...
2 ответа
Какие медикаменты могут помочь при остеохондрозе и болях в шее?
Аноним, 39 лет, мужской пол
18 января 2018 г. в 00:18
Здравствуйте! Моему мужу 39 лет, у него остеохондроз более 10 лет. Последние две недели мучают сильные боли в шее, которые не проходят от назначенного...
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и ягодице?
Аноним, 35 лет, женский пол
28 апреля 2020 г. в 21:16
Здравствуйте! Мне 35 лет, и уже два месяца меня мучают боли в пояснице, особенно возле копчика, которые отдают в ягодицу. Боль усиливается при наклоне...
2 ответа
Как справиться с постоянной болью в спине?
Аноним
19 декабря 2017 г. в 14:21
У меня уже месяц болит спина, и несмотря на лечение, боли не проходят. Прошла обследование, и сделали рентген, выявили обострение сколиоза и...
2 ответа
Как бороться с болями при остеохондрозе?
Аноним
15 июня 2020 г. в 02:10
Здравствуйте, у меня диагностирован шейно-грудной остеохондроз с протрузией дисков, артрозом и левосторонним сколиозом. У меня сильные боли в шее и...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут