Что делать с болью в руке после травмы? — вопрос №284000

Рекомендуется обратиться к ортопеду или неврологу для более детальной оценки состояния и назначения дальнейшего лечения. Упражнения должны подбираться индивидуально, лучше всего обратиться к физиотерапевту для составления безопасной программы.

Необходимо провести дополнительные диагностические исследования, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) и консультация с неврологом, чтобы оценить состояние позвоночника и возможно связанные с ним проблемы. Также стоит рассмотреть возможность консультации с реабилитологом, который сможет оценить вашу ситуацию более подробно и предложить специальные упражнения для восстановления. Упражнения могут включать в себя растяжку и укрепление мышц, но их подбор должен быть индивидуален и зависеть от вашего текущего состояния и уровня боли. Параллельно можно обратиться к мануальному терапевту, если будут показания, чтобы скорректировать возможные нарушения в позвоночнике, которые могли бы способствовать болям в руке. Главное — не пытаться заниматься гимнастикой самостоятельно до получения рекомендаций от специалиста.