Что делать с болью в пояснице? — вопрос №799426

Необходимо повторно обратиться к врачу для анализа результатов МРТ и подбора индивидуального лечения, возможно, потребуется физиотерапия или другие методы для уменьшения боли.

В вашем случае важно провести более детальный анализ данных МРТ, чтобы исключить возможные структурные изменения в области поясницы. Обращение к неврологу может помочь уточнить, связана ли ваша боль с нервным корешком, возможно, потребуется консультация хирурга. Кроме того, стоит рассмотреть возможность проведения курса мануальной терапии, который может помочь в уменьшении болевого синдрома. Рассмотрите также применение методов релаксации и растяжки, таких как йога или пилатес, которые могут улучшить состояние мышц спины. Коррекция образа жизни, включая работу над улучшением осанки и укреплением мышечного корсета, также будет полезна. Рекомендую вести дневник болевого синдрома, чтобы выявить возможные триггерные факторы и обсудить их с вашим лечащим врачом.