Что делать с болью в плече после травмы? — вопрос №53107

Учитывая текущие проблемы с плечом, важно не только обратиться к ортопеду или ревматологу, но и рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом. Специалист по физиотерапии поможет разработать индивидуальный план реабилитации, который включает специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц плеча, что поможет улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Возможно, стоит подумать о применении методов мануальной терапии, которые могут помочь улучшить кровообращение в области плечевого сустава и уменьшить напряжение. В зависимости от состояния вашего плеча, врач может рекомендовать дополнительно использовать ультразвуковую терапию или электрический стимулятор, чтобы ускорить процессы восстановления. Необходимо также следить за правильной осанкой и избегать нагрузок на поврежденный сустав без рекомендаций врача. Полноценная реабилитация может занять определенное время, поэтому важно запастись терпением и регулярно выполнять назначенные упражнения.

Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для дальнейшей оценки состояния и назначения реабилитационного лечения. Возможно, потребуется курс физиотерапии или инъекции кортикостероидов для снятия воспаления. Также важно выполнять специальные упражнения для укрепления плечевого сустава.