Боль в области плеча и шеи, особенно с отдачей в ключицу, может быть связана с различными причинами, включая перенапряжение мышц, воспаление, травмы, а также проблемы с суставами или нервами. Поскольку вы испытываете сильную и продолжительную боль, стоит обратить на это внимание и рассмотреть несколько рекомендаций. Во-первых, продолжайте использовать местные обезболивающие средства, такие как мази и гели с противовоспалительными компонентами, но если облегчение не наступает, возможно, необходимо сменить подход. Если вы чувствовали временное улучшение от Капсикана, можно попробовать другие средства, например, с диклофенаком или ибупрофеном, но всегда важно следовать инструкции и не превышать дозировку. Далее, важно обратить внимание на физическую активность. Избегайте резких движений и чрезмерных нагрузок на плечо и шею. Регулярные мягкие растяжки могут помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Однако, если движения вызывают интенсивную боль, следует остановиться и проконсультироваться со специалистом. Также рекомендуется прикладывать холод к болезненной зоне на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление и отёк. Если боль сильнее при кашле и дыхании, это может указывать на возможные проблемы с легкими или ребрами, например, межреберную невралгию или плеврит, что требует внимания врача. Так как боль продолжается уже несколько дней и не проходит, настоятельно рекомендую получить консультацию врача, который сможет осмотреть вас и, при необходимости, назначить дополнительные обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы точно определить причину болей и назначить подходящее лечение. Нельзя оставлять подобные симптомы без внимания, особенно в вашем возрасте.
Москва
Личный кабинет 
