Что делать с болью в ноге после снятия гипса? — вопрос №467049

Понимаю, что ситуация с восстановлением может быть сложной и болезненной. Боль и скованность после снятия гипса вполне нормальны, но важно обратиться к врачу, который сможет оценить состояние вашего коленного сустава и стопы. На первичном этапе вам стоит продолжать выполнять легкие упражнения для поддержания подвижности, например, плавные растяжки под контролем специалиста. Кроме того, я бы посоветовал вам использовать горячие и холодные компрессы для уменьшения боли и воспаления в суставах. Массаж мягких тканей вокруг колена и лодыжки также может помочь улучшить кровообращение и снизить дискомфорт. Не забывайте об отдыхе: меняйте положение ног, избегайте длительного стояния или сидения в одном положении и старайтесь не перегружать ногу в начале реабилитации. Если дискомфорт продолжает вас беспокоить или боли усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для корректировки лечения и, возможно, назначения физиотерапевтических процедур, таких как ультразвук или электрофорез. Это может значительно помочь в вашем восстановлении.

После снятия гипса могут возникать боли и скованность из-за долгой иммобилизации. Рекомендую постепенные упражнения для восстановления подвижности колена и стопы, а также легкий массаж. Обратитесь к врачу для назначения физиотерапии и противовоспалительных средств, если боль не утихает.