Симферополь
Вопрос закрыт

Что делать с болью в ногах после тренировок? — вопрос №909850

Аноним, 38 лет, мужской пол
07 мая 2023 г. в 15:35
Добрый вечер! У меня болят ноги чуть выше стопы после тренировок по боксу. Особенно левая нога, на неё вся нагрузка. Больно даже касаться, думаю, это связано с сухожилиями. Как могу снять эту боль?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сделать компрессы с холодной водой и дать ногам небольшую нагрузку после тренировки, чтобы помочь восстанавливаться. Если боль не пройдет, стоит обратиться к врачу для более точной диагностики.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Кроме компрессов с холодной водой и легкой нагрузки, стоит обратить внимание на растяжку мышц и сухожилий после тренировки. Также полезно использовать специальное согревающее средство для местного применения. Если боль сохраняется или усиливается, важно проконсультироваться с врачом для исключения травмы или воспаления.

Похожие вопросы
Как долго будет длиться восстановление после операции на сухожилиях?
Аноним, 24 года, женский пол
29 января 2022 г. в 14:07
Здравствуйте, у меня в конце декабря была операция по сшиванию сухожилий на 5 пальце. У меня сильно болит рука, особенно на погоду. Каковы сроки...
2 ответа
Что означает пульсация под правым ребром?
Аноним
17 февраля 2017 г. в 16:55
Здравствуйте, мне 14 лет. Во время тренировки у меня началась пульсация под правым ребром. Я приняла спазманил, но он не помог. Уснула и проснулась,...
2 ответа
Как облегчить состояние при простуде и болях в ноге?
Аноним, женский пол
27 мая 2020 г. в 00:21
Добрый день! У меня уже третий день простуды, проявляющейся сильным кашлем, насморком и общей слабостью. Температура около 37-37.3 градусов. Я...
2 ответа
Почему болит нога после тренировки?
Аноним
09 ноября 2023 г. в 13:03
У меня год уже болит нога по ночам после занятий в спортзале. Что это может быть?
2 ответа
Что может вызывать боль в ноге?
Аноним
18 мая 2016 г. в 19:58
Здравствуйте! У меня боли в ноге: не могу поднять стопу вверх, больно тянуть её вниз и сжимать пальцы. Тянущая боль ощущается выше стопы, немного не...
2 ответа
Что может вызывать боль в задней части ноги?
Аноним
28 марта 2024 г. в 17:28
Здравствуйте, у меня уже около месяца болит задняя часть левой ноги, ниже ягодицы. Боль отсутствует в покое, но появляется при наклонах вперёд и...
2 ответа
Шишка на ноге: стоит ли беспокиться?
Аноним, 23 года, мужской пол
11 июня 2019 г. в 11:59
Недавно на ноге появилась шишка, которая вроде растёт, после падения с лестницы. Это опасно и как можно лечить?
2 ответа
Что может быть причиной болей в плече после воспаления?
Любовь, 69 лет, женский пол
16 июня 2024 г. в 18:22
Стояла на сквозняке, итог воспаление сухожилия плеча, сделали блокаду, гель Димексид, болеутоляющие Затем старалась не нагружать руку, ныло по ночам,...
2 ответа
Что делать при отсутствии улучшений после травмы ноги?
Николай, 66 лет, мужской пол
28 июня 2023 г. в 00:26
Два месяца назад подвернул ногу. На рентгене всё хорошо, назначили мазь индовазин. Через месяц на консультации сказали продолжать мазь индовазин и...
2 ответа
Что можно сделать при сильной боли в ноге при ходьбе?
Анзор, 37 лет, мужской пол
03 ноября 2021 г. в 17:51
Сильно болит нога при хождений, может быть есть способы лечения?
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Симферополь
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 127 отзывов о враче на нашем сайте.
    5309 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Симферополь
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Симферополь
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    1643 ответа
Ответим за 17 минут