Что делать с болью в колене после травмы? — вопрос №1128399

Рекомендуется приложить холодный компресс к поврежденной области и приподнять ногу, чтобы уменьшить отек. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы получить правильную диагностику и лечение.

Помимо холодного компресса и приподнимания ноги, попробуйте также совершать легкие круговые движения с голеностопом, чтобы улучшить кровообращение. Обязательно обратитесь к врачу для более детальной оценки состояния колена и назначения необходимого лечения.