Вопрос закрыт

Что делать с болью в колене после пробежки? — вопрос №990784

Аноним, 38 лет, женский пол
20 августа 2023 г. в 18:18
Здравствуйте! У меня уже две недели болит колено после пробежки. Я сделала МРТ, но заключение смогу забрать только завтра. Очень переживаю из-за результатов, так как в прошлом году у меня была травма этого колена.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Не стоит паниковать из-за боли в колене, особенно если вы уже сделали МРТ и ожидаете результаты. Тем не менее, важно помнить, что ваша текущая боль может быть связана с предыдущей травмой, и необходимо провести детальную оценку после получения заключения. В дополнение к временным мерам, упомянутым ранее, можно рассмотреть возможность использования растираний с анальгезирующими гелями, которые помогут облегчить боль. Светлая физическая активность, такая как растяжка и укрепление мышц вокруг колена, может также способствовать улучшению состояния. Не забывайте о важности контроля за техникой выполнения упражнений и пробежек, чтобы минимизировать риск дальнейших травм. После получения результатов МРТ обязательно обсудите с врачом возможные реабилитационные программы или специализированные упражнения, которые помогут укрепить ваше колено и предотвратить рецидивы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

С учетом того, что вы уже сделали МРТ, важно дождаться его результатов, чтобы получить точную информацию о состоянии вашего колена. Боль после пробежки может быть связана с различными причинами, включая тендинит, повреждение хрящей или переутомление. Временные меры, такие как отдых, лед, компрессия и приподнятое положение ноги, могут помочь уменьшить дискомфорт. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, если у вас нет противопоказаний, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Когда вы получите результаты МРТ, рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки и обсуждения дальнейшего лечения. Пока вы ждете результаты, старайтесь избегать нагрузок на поврежденное колено и, возможно, переключитесь на более щадящие виды активности, такие как плавание или велоспорт, чтобы не усугубить травму.

Похожие вопросы
Что делать с болью в колене после травмы?
Аноним, 44 года, женский пол
09 января 2024 г. в 22:08
У моего 16-летнего ребенка была травма колена в июле, была синяка. После отдыха и покоя летом, теперь колено болит при нагрузках. Что это может...
2 ответа
Что происходит с ногами и как это лечить?
Аноним, 28 лет, женский пол
25 июня 2023 г. в 01:54
У меня боли в стопе и сзади колена, неудобно подбирать обувь. Беспокоит, что болело левое колено, а теперь проблемы с правой стопой и коленом. Могу ли...
2 ответа
Что делать при постоянной боли в колене после ушиба?
Аноним
20 марта 2022 г. в 12:45
Здравствуйте. Полгода назад я получил ушиб коленного сустава. Меня осмотрели в травмпункте и сделали снимок. Врач сказал, что если боль не пройдет за...
2 ответа
Что за щелчок в колене и как с этим справиться?
Аноним
22 сентября 2022 г. в 14:07
После выполнения приседаний без отягощений я почувствовал тянущую боль над коленом, и при сгибании ноги слышится щелчок, но только ощущения, без...
2 ответа
Что делать при болях в колене после травмы?
Аноним, 25 лет, мужской пол
14 апреля 2017 г. в 21:19
Здравствуйте. У меня несколько дней назад была травма колена, когда я играл в мяч босиком на бетонном покрытии. Я почувствовал резкую боль и...
2 ответа
Что делать с болями в колене после травмы?
Аноним, 17 лет, женский пол
01 октября 2022 г. в 12:39
Мне 17 лет, и около двух лет назад я травмировала колено на катке. После падения у меня сильно опухло колено и появилась большая гематома, а также...
2 ответа
Что со мной происходит после травмы колена?
Аноним
12 июня 2017 г. в 02:18
Здравствуйте, доктор! Мне 18 лет и я занимаюсь самбо. Месяц назад во время разминки я получил травму правого коленного сустава, когда мне в колено...
2 ответа
Что делать с травмой колена?
Леонид, 32 года, мужской пол
20 февраля 2024 г. в 13:56
Добрый день. Пока я жду очередь на очный прием, оставьте пожалуйста свое мнение. Требуется для обращения по страховому случаю. Получил травму на...
2 ответа
Что делать с болью в колене после травмы?
Алексей, 38 лет, мужской пол
26 апреля 2023 г. в 09:14
Здравствуйте. 1 месяц назад упал на колено. Перелома не было. Боль в колене при снятии ботинка, когда встаю на колено и когда сажусь на корточки....
2 ответа
Что делать при боли в колене после удара?
Елена, 42 года, женский пол
17 апреля 2020 г. в 21:20
Здравствуйте. Пожалуйста проконсультируйте. моему сыну(20лет) проведена пластика пкс правого колена 16 января 2020 года. Прошло 12 недель. Сегодня его...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4569 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут