Что делать с болью в колене? — вопрос №630427

Необходимо обратиться к врачу для осмотра и диагностики, так как повторяющаяся боль может указывать на более серьезную проблему, особенно если она возвращается после нагрузок.

Боль в колене, особенно при нагрузках и с последующим отеком, может быть признаком различных заболеваний, включая тендинит, бурсит или даже повреждение мениска. Хотя временное облегчение от приема противовоспалительных препаратов может указывать на воспалительный процесс, важно понимать, что самолечение не является решением проблемы. Стоит обратиться к врачу, который сможет провести детальный осмотр, возможно, назначит дополнительные исследования, такие как УЗИ или МРТ, для более точной диагностики. Кроме того, важно обратить внимание на свою технологию тренировок и уровень физической нагрузки. Увеличение физической активности после продолжительного сидения может вызывать нагрузку на суставы, особенно если не было достаточно времени для их адаптации. Разумно будет также рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом, который сможет рекомендовать комплект упражнений для укрепления мышц вокруг колена и улучшения гибкости. Это поможет минимизировать риск повторения травмы в будущем.