Что делать с болью в голени при нагрузках? — вопрос №1015123

Чтобы точно определить причину боли в голени, важно пройти полное обследование, включая рентгенографию и МРТ, так как это может быть связано с различными состояниями, такими как синдром стресса или неправильная техника выполнения упражнений. Постарайтесь записаться на консультацию к спортивному врачу или ортопеду, который сможет более детально изучить вашу ситуацию. Также стоит обратить внимание на свою обувь: возможно, вам стоит выбрать кроссовки с хорошей амортизацией, чтобы снизить нагрузку на голень. Кроме того, не забывайте о разминке перед тренировками и растяжке после них, что поможет улучшить гибкость и снизить риск повреждений. Занятия с тренером также могут помочь скорректировать вашу технику и избежать ненужной нагрузки на проблемную область до момента полного выздоровления.

Необходимо пройти обследование для определения причины боли. Рекомендуется уменьшить нагрузку и проконсультироваться с врачом для назначения правильного лечения.