Что делать с болью в глазу и сухостью? — вопрос №178596

Боль и дискомфорт в глазах могут быть результатом длительного ношения контактных линз, особенно если у вас есть предрасположенность к сухости. Если у вас уже была история лечения и вы используете линзы ограниченное время, стоит обратить внимание на дополнительные факторы, ухудшающие ваше состояние. Рекомендую рассмотреть возможность использования капель на основе гиалуроновой кислоты, которые обладают более выраженным увлажняющим эффектом и могут помочь облегчить симптомы. Попробуйте приобрести капли идущие под торговыми марками, такими как 'Офтогель' или 'Кератограф', которые показывают хорошие результаты при сухости. Также стоит обратить внимание на капли без консервантов - они менее раздражают глаз. Кроме того, для улучшения состояния рекомендуется: 1) увеличить количество темных перерывов во время работы за компьютером. Например, каждые 20 минут делать 20-секундный перерыв, переводя взгляд с экрана на что-то находящееся на расстоянии 6 метров. 2) Используйте специальную программу для регулировки яркости и контраста экрана, чтобы снизить нагрузку на глаза. 3) Старайтесь поддерживать оптимальную влажность в помещении, используя увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон. 4) Если дискомфорт продолжается, проконсультируйтесь с врачом для возможного изменения вашего режима использования линз или их замены на более подходящие для вашего состояния. Очки могут быть хорошей альтернативой, особенно на время восстановления. Пересмотрите и время ношения линз, если это возможно. Лучше всего обратиться к вашему офтальмологу для оценки состояния и получения индивидуальных советов.

Сухость глаз и боль могут быть связаны с несколькими факторами, особенно если вы часто работаете за компьютером и носите контактные линзы. Важно понимать, что длительное использование линз, особенно при ограниченной частоте их ношения, может приводить к меньшему увлажнению роговицы и раздражению. Вам стоит строго придерживаться рекомендаций вашего врача по времени ношения линз. Для облегчения симптомов сухости глаз вы можете использовать искусственные слезы, которые помогут увлажнить поверхность глаза. Рекомендуется выбирать капли, которые не содержат консервантов, так как они могут дополнительно раздражать глаза. Такие препараты, как «Систейн», «Торбекс», «Офтагель» или аналогичные, могут быть полезны. Важно также следить, чтобы капли были совместимы с вашими контактными линзами, при необходимости можно найти специальные капли для пользователей линз. Также рекомендую делать перерывы в работе за компьютером, использовать правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз. Кроме того, в помещении можно использовать увлажнители воздуха, чтобы уменьшить сухость. Помимо этого, имеет смысл рассмотреть возможность временной замены линз на очки, особенно если у вас продолжаются симптомы. Настоятельно рекомендую вам снова посетить офтальмолога, чтобы он мог оценить ваше состояние и предложить подходящее лечение или корректировку ваших привычек ношения линз.