Что делать с болью после поворота? — вопрос №381077

Вам стоит обратиться к неврологу или ортопеду, чтобы провести детальное обследование и, возможно, сделать рентген или МРТ. Кроме того, стоит проконсультироваться с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы реабилитации, включающей упражнения на вытяжение и укрепление спины, что может помочь предотвратить повторение боли.

Рекомендую обратиться к врачу для полного обследования, возможно, потребуется диагностика, чтобы исключить травмы, грыжи или другие заболевания позвоночника. Временное облегчение можно получить с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств, но важно выяснить причину боли.