Что делать с болями в запястье? — вопрос №71416

Боли в запястье, особенно при движении большого пальца, могут быть вызваны несколькими причинами, даже если анализы и рентген не показали явных нарушений. Возможные причины могут включать тендинит, синдром запястного канала, остеоартрит или воспаление сухожилий. Поскольку у вас наблюдается щелкающий звук, это может указывать на нестабильность суставов или повреждение мягких тканей. Первое, что вам следует сделать – это ограничить нагрузку на запястье. Постарайтесь избегать движений, которые вызывают боль, и давайте руке больше времени для отдыха. Применение холодного компресса также может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Физиотерапия может быть полезной для улучшения гибкости и силы запястья. Специалист может предложить вам специальные упражнения или методы, такие как ультразвук или электростимуляция, для улучшения состояния. Если состояние не улучшается, стоит рассмотреть возможность повторного обращения к врачу для более детального обследования, может быть, потребуется МРТ для более тщательной оценки мягких тканей. Следите за своим состоянием, и если появятся новые симптомы, такие как онемение, отек или сильная боль, обязательно обратитесь к специалисту.

Продолжайте ограничивать нагрузки на запястье, особенно избегайте действий, вызывающих боль. Некоторые пациенты также находят облегчение в использовании ортопедических бандажей. Обратите внимание на свою осанку и положение руки во время работы, так как это может влиять на состояние запястья. Рассмотрите возможность консультации с мануальным терапевтом, который сможет провести дополнительные манипуляции для улучшения функциональности. Если ситуация не улучшается, возможно, вам стоит обсудить с врачом возможность назначения процедуры, например, инъекций кортикостероидов для уменьшения воспаления.