Вопрос закрыт

Что делать с болями в суставах? — вопрос №370955

Аноним
09 февраля 2020 г. в 17:10
Здравствуйте! Мне 17 лет, и у меня есть неприятные ощущения в области тазобедренных и коленных суставов. Эти боли появляются после бега и во время растяжки, когда я пытаюсь выпрямить ногу. Подскажите, как мне поступить в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования, так как боли в суставах могут иметь различные причины. Пока вы ждете приема, избегайте интенсивных нагрузок и следите за техникой выполнения упражнений.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Боли в суставах, особенно в таком молодом возрасте, могут быть связаны с различными факторами, такими как неправильная техника выполнения упражнений, недостаточная разминка или даже предрасположенность к определённым суставным заболеваниям. Важно прежде всего обратиться к врачу для диагностики и выявления причины болей. Пока вы ждете приема, помимо ограничений в активности, старайтесь выполнять легкие не нагружающие суставы упражнения, такие как плавание или езда на велосипеде. Также обратите внимание на растяжку и разминку перед физической активностью. Уделите внимание укреплению мышц вокруг суставов, что поможет снизить нагрузку на них. В некоторых случаях, консультация физиотерапевта может быть полезна для разработки индивидуальной программы упражнений и реабилитации.

Похожие вопросы
Можно ли растягиваться при артрозе тазобедренных суставов?
Аноним, 35 лет, мужской пол
05 марта 2022 г. в 19:40
Здравствуйте! Я посмотрел упражнения Евгения Божьева на растяжку и задумываюсь о возможности их выполнения при артрозе тазобедренных суставов. Можно...
2 ответа
Почему болят коленные суставы?
Аноним, 37 лет, женский пол
29 марта 2024 г. в 02:37
Здравствуйте! У меня стали часто беспокоить боли в коленях, особенно после силовых тренировок. Поскольку я тренер и использую большие веса, это...
2 ответа
Что означает боль в коленных суставах?
Аноним, мужской пол
16 мая 2022 г. в 14:37
Здравствуйте, у меня болят оба коленных сустава, и на рентгене видно, что суставная щель меньше 4 мм (около 3 мм). Однако врач в заключении пишет, что...
2 ответа
Что делать с постоянной болью в суставах?
Аноним
07 марта 2019 г. в 01:39
Меня беспокоит постоянная ноющая боль в коленных, тазобедренных суставах и в области кистей ног. Боль не уменьшается в покое, нет припухлостей,...
2 ответа
Что может быть причиной боли в коленях у ребенка?
Аноним
12 декабря 2019 г. в 15:15
Здравствуйте, у моего 11-летнего сына часто болят коленные суставы. Он занимается хоккеем. Можете подсказать, что это может быть?
2 ответа
Почему болят суставы при растяжке?
Аноним
10 декабря 2018 г. в 16:57
Здравствуйте, мне 25 лет. Я начала заниматься растяжкой на шпагат, и после первых двух недель, когда чувствовала только мышечную боль, у меня...
2 ответа
Как восстановить коленные суставы после продолжительного перерыва в спорте?
Евгений, 41 год, мужской пол
28 ноября 2023 г. в 16:45
Здравствуйте! Скажите пожалуйста! Какова реабилитация и профилактика коленных суставов при данном заключении? Пол года не занимаюсь спортом. До этого...
2 ответа
Что делать при болях в коленных суставах и гипотиреозе?
Александр, 24 года, мужской пол
08 апреля 2023 г. в 17:14
Подскажите, травм не было, начали сильно болеть суставы коленные, у меня гипотериоз ещё есть. Сделал МРТ и интересно, какие вмешательства предстоят.
2 ответа
Как помочь при болях в коленях у отца?
Юлия, 53 года, мужской пол
05 января 2022 г. в 05:47
У отца очень болят колени,ему 53 года,строитель. Препараты не помогают. Как ему помочь? Сколько стоит операция,возможно ли получить квоту?куда...
3 ответа
Как лечить инфаркт костного мозга?
Марина Михайловна, 40 лет, женский пол
03 января 2022 г. в 22:59
Добрый вечер. При прохождении МРТ выявили инфаркт костного мозга коленных и тазобедренных суставов. Какие на сегодняшний день известны методы лечения...
3 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4636 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут