Вопрос закрыт

Что делать с болями в спине и депрессией? — вопрос №745964

Аноним, 38 лет, женский пол
14 сентября 2022 г. в 14:14
У меня болит спина, особенно в пояснице и в грудной клетке. Иногда я чувствую онемение и жжение. Я делала МРТ, где обнаружили протрузии и смешения, но врач сказал, что это не страшно, а у меня депрессия. После получаса на ногах боль становится сильной. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо сочетать лечение спины с терапией депрессии. Рекомендуется обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений и к психотерапевту для работы с эмоциональным состоянием. Также стоит обсудить с врачом возможные медикаменты для облегчения боли и поддержки психического здоровья.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Лечение болей в спине и депрессии требует комплексного подхода. В дополнение к рекомендациям по работе с физиотерапевтом и психотерапевтом, имеет смысл обратить внимание на коррекцию образа жизни. Попробуйте внедрить практику йоги или пилатеса, так как это может помочь улучшить гибкость и укрепить мышцы спины, а также снизить уровень стресса. Полезно также включить техники расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь в управлении эмоциональным состоянием. Обсудите с врачом возможность применения арт-терапии или групповых занятий, которые могут помочь вам в социализации и предоставлении поддержки от людей, столкнувшихся с похожими проблемами. Важно тщательно следить за своим состоянием и сообщать врачу о любых изменениях или прогрессии симптомов.

Похожие вопросы
Что делать при болях в пояснице и онемении?
Аноним, 38 лет
03 июля 2023 г. в 15:15
У меня больше месяца болит поясница, боль постоянная, иногда отдаёт в правую ногу и сопровождается онемением. Обезболивающее не помогает. Сделал МРТ,...
2 ответа
Как облегчить боль в пояснице?
Аноним, 37 лет
11 февраля 2024 г. в 02:44
У меня болит спина в области поясницы уже месяц. Боль усиливается при сидении и наклонах, а при ходьбе или лежании становится легче. Иногда боль...
2 ответа
Как правильно лечить протрузию диска и боли в пояснице?
Аноним, 32 года, женский пол
29 июня 2023 г. в 00:19
У меня уже 4 дня сильные боли в пояснице после подъема тяжестей, хотя раньше периодически были ноющие боли с отдачей в ноги. Сделала МРТ, обнаружили...
2 ответа
Что может означать положительный тест HLA-B27 и связанные симптомы?
Аноним, 24 года
17 мая 2023 г. в 20:43
У меня положительный тест HLA-B27, двусторонний сакроилеит и ограниченное движение в шейном отделе. Я постоянно ощущаю боль в области таза и поясницы....
2 ответа
Что делать с постоянной болью в пояснице?
Аноним, 37 лет, женский пол
23 августа 2023 г. в 20:53
Здравствуйте! У меня постоянная ноющая боль в пояснице, которая мешает стоять и ходить. Я прошла физио лечение и пила таблетки, но это не помогло....
2 ответа
Как мне расшифровать результаты МРТ поясницы?
Аноним, 34 года, женский пол
18 марта 2022 г. в 21:30
Мне 34 года, у меня врожденный грудо-поясничный сколиоз. После МРТ я узнала, что у меня есть грыжа, протрузия, спондилёз и спондилоартроз. Особенно...
2 ответа
Как вылечить боль в пояснице?
Аноним
04 августа 2018 г. в 00:46
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня уже 8 лет болит поясница. Ранее были прострелы, а сейчас испытываю боль при наклоне вперед и обратно, не могу...
2 ответа
Что означает заключение МРТ и какие дальнейшие шаги?
Аноним
30 декабря 2020 г. в 12:10
Здравствуйте! У моего брата на МРТ позвоночника были выявлены изменения, что это значит и какие меры следует предпринять дальше? Это можно лечить...
2 ответа
Почему не проходят боли в пояснице?
Аноним, 37 лет, женский пол
24 ноября 2021 г. в 00:42
Здравствуйте! У меня уже более четырех лет постоянные боли в пояснично-крестцовом отделе. Несмотря на лечение невролога и прием различных...
2 ответа
Что делать при болях в пояснице и ноги?
Виктория, 42 года, женский пол
24 октября 2019 г. в 11:22
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста лечение. Так как у нас нету нормального врача. Мучаюсь уже три месяца, делали рентген и врачи сказали что у меня...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7279 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2253 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    888 ответов
Ответим за 17 минут