Что делать с болями в шейном отделе? — вопрос №817339

Хронические боли в шейном отделе могут быть стойкими и требуют комплексного подхода. Кроме рекомендаций невролога, стоит обратить внимание на изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, поддерживающие укрепление шейных мышц, могут существенно помочь. Рассмотрение дополнительных методов, таких как остеопатия или мануальная терапия, может стать хорошим подспорьем в вашем лечении. Психотерапия для изучения эмоциональных факторов болевого синдрома также может оказаться полезной. Работайте совместно с вашей командой специалистов для нахождения наилучшего решения.

Боли в шейном отделе, особенно хронические, могут быть вызваны различными факторами, включая дегенеративные изменения в позвоночнике, мышечные спазмы или психосоматические составляющие. Учитывая ваш длительный курс лечения и положенные меры, такие как медикаментозная терапия и физиотерапия, но сохраняющуюся боль, стоит рассмотреть комплексный подход к вашей проблеме. Обследование: Чтобы исключить серьезные патологии, рекомендую повторно пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ) шейного отдела позвоночника. Это поможет оценить состояние межпозвоночных дисков и исключить возможные изменения, такие как грыжи или стеноз. Физическая терапия: Возможно, стоит попробовать более индивидуализированную программу лечебной физкультуры. Хороший физиотерапевт сможет составить программу, основанную на ваших конкретных условиях, включая упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета шеи и спины. Антидепрессанты: Ваш невролог предлагает антидепрессанты, и это может быть обоснованно. Многие пациенты с хронической болью испытывают чувство тревоги или депрессии, которые могут усиливать восприятие боли. Некоторые антидепрессанты могут помогать облегчить хронические боли, даже если у вас нет явных признаков депрессии. Психотерапия: Рассмотрение возможности работы с психотерапевтом может быть полезным, особенно если вы испытываете стресс или тревогу. Разговорные терапии могут помочь справиться с эмоциональным словом и улучшить вашу обобщенную боль. Альтернативные методы: Рассмотрите также возможность участия в группах поддержки или исследование альтернативных методов, таких как акупунктура или йога, которые могут предоставить дополнительные возможности для облегчения состояния. Контроль боли: Продолжайте работать с неврологом по поводу медикаментозной терапии. Мелоксикам – это нестероидное противовоспалительное средство, но возможно, стоит обсудить изменения в схеме лечения с учетом полной картины. Не забывайте об внимание к своему общему состоянию, включая физическую активность и качество сна, которые также могут влиять на уровень вашей боли. Создание комфортной среды и регулярные контрольные осмотры у врачей – важные составляющие вашего долгосрочного выздоровления.