Южно-Сахалинск
Вопрос закрыт

Что делать с болями в ногах и коленях? — вопрос №144624

Аноним, 30 лет, женский пол
23 сентября 2017 г. в 12:11
Здравствуйте! У меня появились боли в ногах, особенно в голенях, коленях и иногда в бедрах. Боли усиливаются при ходьбе и физических нагрузках, таких как танцы. Иногда они проходят сами, но могут мучить целый день. У меня варикоз 1-й степени, часто возникают отёки ниже колена. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боли в ногах и коленях могут быть обусловлены разными факторами, и в вашем случае, с учетом наличия варикоза, это может быть связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить ваше состояние: Консультация со специалистом: Очень важно обратиться к врачу-флебологу или ортопеду для точной диагностики и определения степени тяжести вашего состояния. Использование компрессионного белья: Компрессионные чулки или гольфы могут помочь снизить отеки и улучшить венозный отток, что может уменьшить болевые ощущения. Физическая активность: Умеренные, но регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, могут улучшить циркуляцию крови. Избегайте длительного стояния или сидения на одном месте. Упражнения: Специальный комплекс физических упражнений на укрепление мышц ног может помочь снизить нагрузку на суставы и улучшить общее состояние. Отдых и поднятие ног: После дня на ногах старайтесь отдыхать с поднятыми ногами. Это поможет снизить отеки и улучшить кровообращение. Лекарства: При болях можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, но их следует применять только по рекомендации врача. Внимание к весу: Избыточный вес может добавить дополнительную нагрузку на ваши ноги и колени. Похудение может значительно улучшить ваше самочувствие. Диета: Убедитесь, что ваша диета содержит достаточное количество витаминов и минералов, особенно тех, которые полезны для суставов (например, омега-3 жирные кислоты). Если боли продолжаются или усиливаются, обязательно вернитесь к врачу для дополнительного обследования и возможного назначения лечения. Не откладывайте заботу о своем здоровье!

Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на регулярные занятия восстановительной физической активностью, которая поможет улучшить кровообращение и укрепить мышцы ног. Также полезно вводить в свой рацион больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, что может оказать положительное влияние на суставы и уменьшить воспаление. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для подробного обследования и возможного назначения специального лечения.

Похожие вопросы
Что делать при болях в голени?
Аноним, 50 лет, женский пол
07 июля 2024 г. в 23:41
У меня локальная боль в задней части голени, как будто заживает нерв или сосуд. Это началось после долгого времени на ногах, ноги стали холодными и...
2 ответа
Что означает боль в ногах ниже колен?
Аноним
06 июля 2020 г. в 13:42
Здравствуйте! У меня есть проблема: когда я быстро хожу или бегаю, сильно болят ноги спереди от колен и ниже. Они также быстро отсиживаются и немеют,...
2 ответа
Почему болит нога во время месячных?
Аноним
22 января 2017 г. в 00:50
Здравствуйте. У меня часто возникает сильная тянущая боль в правой ноге, особенно под коленом, на второй день месячных. Боль проходит после окончания...
2 ответа
Что делать при болях и отеках в ногах?
Аноним, 25 лет, женский пол
22 апреля 2019 г. в 14:45
Здравствуйте, у меня с детства ноги как столбики, и они часто отекают после нагрузки или большого количества жидкости. Обнаружила, что резинка от...
2 ответа
Можно ли вылечить варикоз?
Аноним, 44 года, женский пол
25 октября 2021 г. в 12:37
Здравствуйте. Мне 44 года, у меня 'сидячая работа'. У меня появилось чувство тяжести, судороги, боли и отёки в ногах. Я купила детралекс, но хочу...
2 ответа
Что вызывает сильные боли в ногах?
Аноним, 41 год, женский пол
21 ноября 2017 г. в 02:54
У меня сильные боли в ногах уже 5 дней, особенно в правой ноге. Боль постоянная и усиливается после сидения или лежания. Я использую мазь Индовазин,...
2 ответа
Почему отекает голень и что с этим делать?
Аноним, 45 лет, женский пол
23 мая 2021 г. в 01:24
У меня отекает голень левой ноги, уже несколько лет беспокоят вены, а сейчас снова сильный отек и боли. Какой специалист мне может помочь?
2 ответа
Почему болят ноги в конце дня?
Аноним, 32 года, женский пол
11 августа 2022 г. в 22:35
В конце дня у меня сильно болят и нуют ноги, особенно ступни до щиколотки. Мне 32 года, я в норме по весу, но у меня появились сосудистые звездочки, и...
2 ответа
Могут ли физические нагрузки вызывать боль в ноге с тромбами?
Давид, 23 года, мужской пол
03 июля 2023 г. в 14:49
Добрый день! У меня диагностировали более 4 лет назад тромбы глубоких вен после неудачной операции. (тромбы на сколько я помню от бедра до пятки левой...
2 ответа
Можно ли пить Аквадетрим при варикозе?
Любовь, 50 лет, женский пол
31 июля 2021 г. в 14:15
Можно ли пить Аквадетрим водный при варикозе? Ночью ощущаю сильную рвущую боль в ногах и так практически до самого утра, не помогают ни растирки, ни...
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Южно-Сахалинск
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Южно-Сахалинск
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Южно-Сахалинск
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 17 минут