Что делать с болями в колене после старой травмы? — вопрос №1243

Боли в колене после старой травмы могут возникать по различным причинам. Возможно, у вас имеется рубцовая ткань или изменения в суставе, которые со временем могут давать о себе знать. Первым делом рекомендую вам обратиться к специалисту для полноценной оценки состояния вашего колена. Врач проведет осмотр, возможно, назначит рентген или МРТ, чтобы выяснить, есть ли у вас повреждения хрящей, связок или другие изменения. Пока вы не смогли попасть на прием к врачу, рекомендуется следующее: 1. Ограничьте физическую активность, особенно ту, которая вызывает боль. 2. Используйте лед для охлаждения колена, что поможет уменьшить боль и отек. 3. Применяйте нестероидные противовоспалительные средства, если у вас нет противопоказаний. 4. Попробуйте легкие физические упражнения для поддержания подвижности в суставе, но делайте это очень осторожно и без боли. Важно отметить, что само по себе облегчение симптомов не всегда является хорошим знаком. Некоторые изменения могут требовать более активного лечения, например, физиотерапии, инъекций или, в более сложных случаях, хирургического вмешательства. Вместе с лечением я рекомендую вам рассмотреть возможность работы с физиотерапевтом, который сможет помочь вам укрепить мышцы вокруг коленного сустава и улучшить его функциональность.

Для начала важно провести полное обследование вашего колена, чтобы выяснить, какие изменения произошли за это время. Рекомендую вам посетить врача для осмотра и, возможно, дополнительных исследований, таких как МРТ. Это поможет определить причину болей и ограничения в движении. Параллельно можно рассмотреть возможность работы с физиотерапевтом, который поможет улучшить подвижность и укрепить мышцы вокруг суставов.