Что делать с близорукостью и сухостью глаз? — вопрос №7446

Близорукость — это распространённая проблема, и с возрастом изменения в зрении могут происходить. В вашем случае увеличение диоптрий указывает на прогрессирование близорукости. Важно регулярно проходить офтальмологические обследования, чтобы следить за состоянием ваших глаз и корректировать рецепты очков. Что касается сухости глаз, это также довольно распространённая проблема, особенно у людей, работающих за компьютером. Часто это связано с синдромом сухого глаза, который может усугубляться с возрастом и изменениями в организме. Рекомендуется использовать увлажняющие капли или искусственные слёзы, которые помогут облегчить сухость. Также стоит следить за режимом работы: старайтесь делать регулярные перерывы, используя правило 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на 20 секунд, смотрите на предмет, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Дополнительно можно рассмотреть возможность улучшения освещения на рабочем месте и использование увлажнителей воздуха, если это необходимо. Не забывайте о консультациях с врачом-офтальмологом, который сможет предложить персонализированные рекомендации и, если потребуется, назначить лечение.

С возрастом действительно могут возникать изменения в зрении, в том числе прогрессирование близорукости и появление синдрома сухого глаза. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут отслеживать состояние ваших глаз и корректировать рецепты очков. Для борьбы с сухостью глаз попробуйте использовать увлажняющие капли и следите за режимом работы за компьютером, делая перерывы. Также возможно стоит обратить внимание на качество воздуха в вашем помещении: использование увлажнителей может значительно улучшить ситуацию. Важно обсудить все изменения со специалистом, который сможет предложить индивидуальные рекомендации.