Вопрос закрыт

Что делать с безболевым спазмом после еды? — вопрос №484080

Аноним
10 марта 2021 г. в 12:56
Здравствуйте, у меня возникают неприятные безболевые спазмы чуть выше пупа и ниже подреберья, которые чаще всего появляются через час-полтора после еды и перед сном, когда я нахожусь в спокойном состоянии. При этом иногда кажется, что сбивается дыхание. Если мне удаётся рыгнуть, наступает облегчение. Что это может быть и как с этим справиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, безболевые спазмы, возникающие после еды, могут быть связаны с несколькими факторами. Одной из вероятных причин может быть нарушение моторики кишечника или желудка, что может приводить к спазмам и ощущению дискомфорта. Также вероятна связь с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, при которой содержимое желудка попадает в пищевод, что может вызывать неприятные ощущения и ощущение сбоя дыхания. Важно отметить, что облегчение, которое вы испытываете после рыгания, может свидетельствовать о накоплении газов в желудке или кишечнике. Это может быть результатом неправильного питания, быстрого приёма пищи или употребления продуктов, способствующих образованию газов, таких как бобовые, некоторые овощи или углекислые напитки. Для того чтобы справиться с этими спазмами, следуйте нескольким рекомендациям: 1. Употребляйте пищу небольшими порциями и тщательно пережевывайте её, чтобы уменьшить количество глотаемого воздуха. 2. Избегайте продуктов, которые могут вызывать повышенное газообразование и дискомфорт в желудке. 3. Постарайтесь исключить поздние ужины и старайтесь не ложиться сразу после еды. 4. Обратите внимание на свою физическую активность. Помните, что лёгкие физические нагрузки после еды могут помочь улучшить пищеварение. 5. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и исключения более серьёзных заболеваний, таких как язвенная болезнь или воспалительные процессы. Также не помешает проконсультироваться с гастроэнтерологом для выяснения точной причины ваших спазмов и, при необходимости, назначения анализа или обследования.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Безболевые спазмы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с различными факторами. Важно учитывать не только нарушение моторики кишечника или желудка, но и возможные дисфункции в работе пищеварительной системы. Так, в дополнение к предложенным ранее рекомендациям, я бы советовал обратить внимание на ваше психоэмоциональное состояние, так как стресс и тревога также могут проявляться в виде спазмов и дискомфорта в брюшной полости. Пробуйте добавлять в свою жизнь методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. Это поможет вашим мышцам расслабиться, что может оказать положительное влияние на симптомы. Также стоит задуматься о ведении дня в ожидании симптомов - фиксируйте, какие продукты и в каком количестве вы употребляете, а также обстоятельства (стресс, эмоциональные нагрузки и физическая активность), которые предшествовали спазмам. Это может помочь выявить индивидуальные триггеры. Так как вы упомянули, что облегчение наступает после рыгания, это указывает на возможное скопление газов или чрезмерное содержание воздуха в желудке. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион травяных чаев с имбирём или мятой, которые могут помочь улучшить пищеварение и снизить газообразование. Если ваши симптомы не утихают или возникают чаще, настоятельно рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования. Это поможет исключить серьезные патологии и получить индивидуально подобранные рекомендации по лечению.

Похожие вопросы
Что со мной? Симптомы беспокойства
Аноним, 25 лет, мужской пол
30 ноября 2022 г. в 23:46
Здравствуйте! У меня в последнее время появляются тяжесть в боку после еды, вздутие живота, ком в горле и отрыжка. Иногда чувствую кислотный привкус...
2 ответа
Что это может быть за симптомы?
Аноним
08 января 2023 г. в 17:28
У меня наблюдаются симптомы, такие как слабость, депрессия и запор. Я заметил, что при употреблении литра и более кефира мое самочувствие улучшается....
2 ответа
Что вызывает тошноту после еды?
Аноним
21 мая 2021 г. в 16:09
Здравствуйте! Мне 37 лет, и я стал регулярно испытывать тошноту после еды. Это состояние проходит примерно через полчаса. Какие могут быть причины...
2 ответа
Как справиться с вздутием живота и диареей?
Аноним, женский пол
26 июня 2023 г. в 02:32
Здравствуйте. У меня постоянное вздутие живота, сопровождающееся урчанием и диареей. Подскажите, что можно сделать в этой ситуации?
2 ответа
Что делать при спазмах в горле?
Аноним
25 марта 2020 г. в 16:34
Здравствуйте! У меня возникли спазмы в горле. Сегодня, когда я ела, я не могла проглотить еду несколько секунд, а потом спазм, вроде, отпустило....
2 ответа
Как избавиться от урчания в кишечнике после еды?
Аноним
01 апреля 2021 г. в 20:11
После каждого приема пищи у меня возникает громкое урчание в кишечнике. Это бывает так сильно, что мне неловко, особенно на работе. Как я могу...
2 ответа
Почему изменился цвет кала на зелёный?
Аноним
23 сентября 2022 г. в 01:27
У меня возникло изменение цвета кала — он стал темно-зелёным. Что это может означать?
2 ответа
Что означают симптомы тяжести в желудке?
Аноним
18 июля 2024 г. в 19:22
Добрый день. У меня уже две недели ощущается тяжесть в желудке, особенно ночью, когда ложусь. Бывает незначительная боль, но редко. Также замечаю, что...
2 ответа
Почему во рту горечь и щиплет язык?
Аноним, 27 лет, женский пол
05 июня 2021 г. в 19:10
У меня уже месяц горечь во рту, щиплет кончик языка и губы. Иногда симптомы пропадают на несколько дней, а потом возвращаются. Я сдала все необходимые...
2 ответа
Как справиться с постоянными проблемами пищеварения?
Аноним
05 июля 2022 г. в 19:01
Здравствуйте! У меня после армии появились проблемы с пищеварением: частый стул, тяжесть и боли в левом боку. Анализы показали наличие глистов и...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    12493 ответа
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    6904 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    834 ответа
Ответим за 17 минут