Проблема с белыми угрями, или милиумами, действительно может быть связана с несколькими факторами, включая гормональные изменения, как было упомянуто. В твоем возрасте, когда гормональный фон активно меняется, увеличение секреции кожного сала и недостаточное отшелушивание клеток кожи могут приводить к образованию таких угрей. При этом, стоит отметить, что выдавливание угрей, хоть и может показаться соблазнительным, часто лишь временно решает проблему и может способствовать дополнительному воспалению. Кроме обращения к дерматологу для выработки персонализированного лечебного плана, есть и другие важные аспекты, которые стоит учесть в своем уходе за кожей. Прежде всего, убедитесь, что ваши очищающие средства подходят вашему типу кожи и не пересушивают ее, так как это может стимулировать сальные железы вырабатывать ещё больше сала. Химические пилинги с кислотами, такими как салициловая или гликолевая, могут быть более эффективными, чем обычные скрабы, так как они помогут обновить верхний слой кожи и освободить поры от избыточного жира и мертвых клеток. Иногда может быть полезно вести дневник питания, чтобы отслеживать, не влияет ли какое-то определенное питание на состояние кожи. Некоторые продукты, особенно с высоким гликемическим индексом, могут способствовать появлению угрей. Также важно заботиться о своем общем психическом и физическом состоянии, так как стресс может оказывать значительное влияние на состояние кожи. Регулярные занятия физической активностью, достаточное количество сна и методы релаксации могут помочь улучшить общее состояние. Что касается гормонов, то если проблема не уходит при соблюдении гигиены и уходе за кожей, то стоит обсудить с врачом возможность проверки гормонального фона. Иногда консультация эндокринолога может дать дополнительные ответы на ваши вопросы. Важно помнить, что работа с кожей требует времени и терпения, и, следуя советам специалистов, можно достичь заметных улучшений.