Что делать с аритмией и перебоями в сердце? — вопрос №1263781

Аритмия и перебои в работе сердца могут быть следствием различных причин, и учитывая ваше обследование, можно сказать, что синусовая аритмия, как правило, не является серьезным заболеванием, особенно когда фракция выброса сердца остаётся в пределах нормы и нет органических изменений. Однако ваш опыт скачков давления и беспокойство могут быть связаны с эмоциональным состоянием и стрессом. Ваша приверженность к здоровому образу жизни и отказ от алкоголя также положительно сказываются на состоянии вашего сердца. Важно понимать, что аритмия сама по себе не всегда является показателем серьезного заболевания, и в большинстве случаев, особенно если имеются нормальные результаты ЭКГ и УЗИ сердца, риск внезапной смерти из-за аритмии в вашем возрасте и с вашим состоянием здоровья относительно низок. Тем не менее, ваше психоэмоциональное состояние и проблемы со сном могут влиять на общее состояние и ощущение перебоев в сердце. Обычно, если не наблюдается серьезных органических изменений, рекомендуется вести привычный образ жизни, включая физическую активность, которая способствует улучшению сердечно-сосудистой системы. Однако физическую активность следует начинать постепенно и под контролем, чтобы избежать перегрузок. Что касается назначения Магнерота, результаты могут быть заметны не сразу; этому может потребоваться время. Рекомендуется также рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом для работы с вашим уровнем тревожности и проблемами со сном. Если ваши симптомы ухудшаются или появляются новые, обязательно сообщите об этом вашему кардиологу для дополнительного обследования. Следите за своим самочувствием и старайтесь расслабляться, использовать методы управления стрессом, такие как медитация или йога.

Проблемы с аритмией и перебоями в сердце могут вызывать значительное беспокойство, особенно если вы внимательно следите за своим состоянием. В вашем случае, синусовая аритмия, как указано врачом, часто не считается серьезной, особенно при наличии нормальной фракции выброса сердца и отсутствии органических изменений. Тем не менее, ваше психоэмоциональное состояние, уровень тревожности и нарушения сна могут оказывать влияние на общее состояние сердца. Важно помнить, что стабильное артериальное давление и нормальная фракция выброса сердца в вашем возрасте указывают на относительно низкий риск серьезных сердечно-сосудистых событий. Однако ваше описание скачков давления и беспокойства говорит о том, что стресс и тревога могут усиливать ваше восприятие сердечных перебоев и аритмии. Рекомендуется продолжать вести здоровый образ жизни, включая правильное питание и отказ от вредных привычек. Физическая активность может быть очень полезной для сердца, но важно начинать её постепенно, выбирая подходящие виды нагрузки, такие как прогулки, плавание или велоспорт. Занятия йогой или медитацией могут помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Что касается приёма Магнерота, он может занять некоторое время, прежде чем вы начнете замечать положительные эффекты. Не забывайте сообщать вашему кардиологу о любых изменениях в вашем состоянии, а если ваши симптомы ухудшаются или появляются новые, это также повод для дополнительной консультации. Стоит также обсудить с психотерапевтом возможность работы с вашей тревожностью и проблемами со сном. Психологическая поддержка может оказаться полезной для улучшения вашего общего состояния и уменьшения беспокойства по отношению к сердечным симптомам. Поддерживайте контакт со специалистами и уделяйте внимание своему самочувствию.