Что делать с акне после 30? — вопрос №773959

Для начала рекомендую обратиться к дерматологу, который сможет оценить состояние вашей кожи и порекомендовать лечение. Возможно, вам стоит сдать анализы на гормоны, так как высыпания могут быть связаны с гормональными изменениями. Параллельно используйте нежные очищающие средства и увлажняющие кремы, избегайте агрессивных компонентов.

Рекомендую дополнительно к посещению дерматолога и анализам на гормоны также обратить внимание на свое общее состояние здоровья и уровень стресса, так как они могут существенно влиять на состояние кожи. Важно обсудить с врачом возможность тестирования на наличие воспалительных процессов в организме, а также анализов на аллергии, которые могут провоцировать акне. Кроме того, необходимо тщательно подбирать косметику — избегайте комедогенных средств и опирайтесь на продукты, созданные специально для проблемной кожи. Ваша текущая уходовая рутина должна включать мягкие эксфолианты с салициловой кислотой и питательные маски с заживляющими компонентами. Если вы все еще кормите грудью, убедитесь, что применяемые средства безопасны для вас и ребенка. Попробуйте добавить в свой рацион больше антиоксидантов — овощей и фруктов, которые могут помочь улучшить состояние кожи изнутри. Не забывайте о важности питьевого режима и достаточного потребления воды. Вариант с добавлением пробиотиков также может оказать положительное влияние на кожу и общее самочувствие.