Что делать при зажиме грудной клетки? — вопрос №1069925

Учитывая вашу ситуацию, целесообразно не только обратиться к неврологу, но также рассмотреть возможность консультации с пульмонологом для исключения возможных патологий дыхательной системы. Иногда зажим в грудной клетке может быть связан с мышечным напряжением, которое возникает из-за стрессов или неправильной осанки. Физиотерапевт также сможет предложить методы снятия напряжения, такие как массаж или мануальная терапия. Кроме того, я бы порекомендовал попробовать дыхательные упражнения, которые помогут увеличить объем легких и улучшить вентиляцию. Это может включать в себя практики, такие как диафрагмальное дыхание или тренировка на использование грудной клетки при вдохе. Не забывайте о важности контроля за стрессом и попытке создать комфортные условия для отдыха и восстановления.

Рекомендую обратиться к неврологу для более детального обследования и получения соответствующего лечения. Возможно, потребуется физиотерапия или специальные упражнения для снятия напряжения в грудной клетке.