Что делать при защемлении шеи и отсутствии эффекта от лечения? — вопрос №639684

Попробуйте временно уменьшить физическую активность и избегать резких движений. Применяйте тепло на область шеи для снятия мышечного напряжения, а также продолжайте принимать обезболивающие. Если состояние не улучшится, постарайтесь все-таки проконсультироваться с врачом, даже если это будут онлайн-услуги.

При защемлении шеи и отсутствии эффекта от лечения важно взять во внимание несколько дополнительных рекомендаций. Во-первых, попробуйте добавить мягкую воротник или поддерживающий бандаж для шеи. Это поможет ограничить движения и даст возможность мышцам восстановиться. Во-вторых, очень полезно выполнять легкие растяжки по утрам, которые помогут улучшить кровообращение и снять напряжение. Убедитесь, что каждое движение выполняется осторожно и без резких усилий. Также важно обратить внимание на свое положение во время сна: используйте удобную подушку, поддерживающую шею в правильном положении, и постарайтесь спать на спине или на боку. Применение компрессов с теплой водой может также облегчить боль и расслабить напряженные мышцы. В добавление к тому, что вы уже делаете, стоит обратить внимание на физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ-терапия или электрофорез с противовоспалительными средствами, когда будет возможность обратиться к врачу. Если боль и ограничения сохраняются, необходимо найти возможность для консультации невролога, чтобы исключить более серьезные нарушения.