Что делать при защемлении шеи? — вопрос №209769

В вашей ситуации следует определить, что именно произошло с вашей шеей, так как резкая боль и хруст могут свидетельствовать о различных проблемах, таких как спазм мышц, защемление нерва или даже нарушение целостности межпозвоночных дисков. Поскольку вы уже прошли курс лечения с использованием мидокалма и мильгаммы, а также применяете местное средство в виде апизатрона, и если улучшения не наблюдается, это может указывать на необходимость другого подхода. Вот несколько шагов, которые можно предпринять до визита к неврологу: Покой и иммобилизация: Постарайтесь ограничить движения в области шеи. Используйте ортопедическую шейную повязку или фиксатор, чтобы не усугублять возможные травмы. Тепловые процедуры: Приложите к больному участку теплая грелка или специальная мышечная подложка, чтобы расслабить напряжённые мышцы. Это может помочь снять боль. Легкая гимнастика: Когда боль немного утихнет, старайтесь выполнять осторожные и легкие упражнения на растяжку шеи, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение. Обезболивающие препараты: Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или диклофенак) для облегчения боли и снятия воспаления. Однако не забывайте, что перед приемом любых медикаментов следует проконсультироваться с врачом. Наблюдение за состоянием: Важно следить за ухудшением состояния. Если вы заметите ухудшение (например, появление онемения или слабости в руке, повышение температуры), необходимо обратиться к врачу незамедлительно. Физиотерапия: Как только появится возможность, целесообразно пройти курс физиотерапии, так как это может значительно улучшить ваше состояние. Запись к врачу: Постарайтесь записаться на прием к неврологу по возможности, даже если это будет через две недели. Если появится возможность обратиться в другое лечебное учреждение или к другому специалисту, не упустите ее. Важно помнить, что самолечение может не всегда давать положительный эффект, поэтому ждем встречи с врачом для более детального обследования и назначения индивидуального курса лечения.

Следует обратить внимание на дальнейшие действия в вашей ситуации. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, можно рассмотреть альтернативные методы, такие как акупунктура или мануальная терапия, которые могут помочь в снятии спазмов и улучшении подвижности шеи. Также не забывайте про важность отдыха для поврежденной области, чтобы избежать усугубления проблемы.