Что делать при защемлении поясницы? — вопрос №823590

При защемлении поясницы важно не только облегчить боль, но и выявить её причину. Обратитесь к врачу для осмотра и, возможно, назначения рентгена или МРТ, чтобы исключить серьезные повреждения или патологии. Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов, стоит рассмотреть возможность применения тепловых процедур или компрессов для уменьшения боли и напряжения в мышцах. Упражнения на растяжку также могут помочь, но только под контролем специалиста, чтобы избежать усугубления ситуации. Массаж в области поясницы может быть полезен, однако следует избегать чрезмерной нагрузки в остром периоде. Также полезно будет обратиться к физическому терапевту для разработки индивидуального плана реабилитации.

Рекомендуется обратиться к врачу для осмотра и возможного назначения рентгена или МРТ. Для облегчения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, но лучше всего будет следовать рекомендациям специалиста.