Что делать при защемлении нерва в области сердца? — вопрос №611827

Для облегчения симптомов можете рассмотреть противовоспалительные и обезболивающие препараты, однако лучше всего продолжить с упражнениями, рекомендованными неврологом, и проконсультироваться с физиотерапевтом для получения индивидуального подхода.

Обратите внимание, что ваше состояние может требовать комплексного подхода. Продолжайте выполнять упражнения, рекомендованные неврологом, чтобы укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Кроме физиотерапии, может быть полезно рассмотреть периферические блокады или мануальную терапию для снятия напряжения в области позвоночника и улучшения подвижности. Также рекомендую обратить внимание на особенности вашего матраса и подушки: неправильное положение во время сна может усугублять проблему. Рассмотрите использование ортопедических средств для поддержки спины и правильного положения. Не забывайте о дыхательных упражнениях, которые помогут расслабить мышцы грудной клетки и улучшить лёгочную вентиляцию, что может облегчить вашу особую ситуацию. Важно также следить за своей физической активностью в течение дня, избегая длительных сидячих положений. При резком ухудшении состояния не стесняйтесь обращаться к врачу для дополнительной диагностики.