Что делать при запоре у дочери? — вопрос №1072858

Обратите внимание на режим питания и жидкости вашей дочери. Запор может быть вызван недостатком клетчатки и жидкости в рационе. Попробуйте постепенно вводить в ее меню продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, цельнозерновой хлеб, бобовые, а также фрукты, такие как груши и яблоки с кожей. Поскольку ваша дочь не любит некоторые овощи, можно предложить ей пробовать новые рецепты, где овощи будут сочетаться с любимыми блюдами, например, запеканки или смузи. К педиатру стоит обратиться в любом случае, чтобы исключить возможные медицинские причины запора. Параллельно можно рассмотреть варианты консультации с диетологом, даже в онлайн-формате. Это поможет создать индивидуальный план питания, подходящий именно вашей дочери. Обратите внимание на физическую активность — регулярные прогулки и упражнения также способствуют нормализации работы кишечника. Если проблема сохраняется в течение недели, обязательно найдите возможность обратиться к гастроэнтерологу для более глубокого анализа состояния.

Рекомендуется сначала обратиться к педиатру, который сможет оценить состояние дочери и при необходимости направить к гастроэнтерологу. Попробуйте увеличить потребление жидкости и добавить в рацион хотя бы небольшое количество овощей или фруктов, богатых клетчаткой.