Что делать при запоре и повышенном холестерине? — вопрос №1128815

При запоре, который длится уже 3 месяца, важно не только обратиться к гастроэнтерологу для обследования, но и уделить внимание комплексному подходу к вашему состоянию. В связи с вашим хроническим заболеванием дискинезией желчевыводящих путей и повышенным уровнем холестерина, следует пересмотреть диету. Улучшение работы кишечника подразумевает увеличение потребления клетчатки, которое может быть достигнуто за счёт свежих фруктов, овощей, а также цельнозерновых продуктов. Это поможет улучшить перистальтику и избежать запоров. Вам также могут быть полезны специальные пищевые добавки с пробиотиками и пребиотиками, но выбирайте их с учётом ваших заболеваний. Возможно, вам стоит обсудить с врачом возможность приема таких препаратов как лактобактерии и бифидобактерии, которые могут поддержать микрофлору кишечника. Кроме того, стоит обратить внимание на воду: достаточное количество жидкости, минимум 1,5-2 литра в день, способствует размягчению стула. Не менее важно регулярное физическое движение. Попробуйте включить в свой день физическую активность, даже легкие упражнения, которые стимулируют работу кишечника. Более того, всегда полезно контролировать уровень холестерина, снижая потребление насыщенных жиров и увеличивая содержание омега-3 жирных кислот в рационе, которые могут быть полезны для вашего общего состояния здоровья. Обязательно обсудите все изменения и возможные добавки с вашим лечащим врачом.

Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для проведения детальных анализов и назначения подходящего лечения. Для улучшения работы кишечника могут быть полезны пребиотики и пробиотики, но важно учесть ваше хроническое заболевание. Также может потребоваться коррекция диеты с повышением потребления клетчатки и жидкости, что может помочь при запоре.