Что делать при запоре и боли в кишечнике? — вопрос №76153

Запор и боли в кишечнике могут быть связаны с изменениями в пищеварении, особенно после диареи. Рекомендуется обратить внимание на ваше питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, чтобы стимулировать работу кишечника. Питье жидкости тоже имеет большое значение — достаточное количество воды помогает размягчить стул. Постарайтесь включить в свой режим физическую активность, это также способствует нормализации работы пищеварительной системы. Учитывая, что у вас были проблемы с пищеварением в виде поноса, возможно, стоит избегать жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов, которые могут вызвать вздутие (например, бобовые и капусту). Кроме того, если запор не проходит в течение нескольких дней, и боли в животе продолжаются, стоит обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования. Врач может назначить дополнительные исследования и необходимые препараты для облегчения состояния. Исследуйте возможность использования пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры, что может помочь в восстановлении функции кишечника. Прием расслабляющих ванн или тепла на область живота также может оказать временное облегчение болей.

Для начала рекомендуется увеличить потребление клетчатки в рационе, пить больше жидкости и заниматься физической активностью. Если запор продолжится, обратитесь к врачу для назначения подходящих препаратов и выяснения причины симптомов.