Что делать при заложенности уха после полета? — вопрос №1110359

Заложенность уха после полета – это распространенная проблема, особенно если у вас был грипп или простуда. Во время полета изменения давления в кабине самолета могут привести к нарушению вентиляции в среднем ухе, и эта ситуация может усугубляться заложенностью носа, что затрудняет нормальное открытие евстахиевой трубы. Если у вас нет боли и других симптомов, это обычно временное состояние. Заложенность уха может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, особенно если вы недавно перенесли вирусную инфекцию. Однако, существуют черты, выявляющие когда необходимо обратиться к врачу, например, если появляются боли, выделения из уха, ухудшение слуха или другие настораживающие симптомы. Для облегчения заложенности уха без покупки лекарств, вы можете попробовать следующие методы: Использовать теплую компрессию. Налейте теплую воду в бутылку, заверните ее в полотенце и положите на ухо на несколько минут. Упражнение по открытию евстахиевой трубы. Попробуйте глотать, зевать или выполнять движения, имитирующие зевание (открывайте рот и держите дыхание, пока не почувствуете "щелчок"). Пить воду. Глотание помогает сбалансировать давление в ухе. Дышать через нос и издавать звуки. Сожмите нос и попытайтесь выдохнуть, не открывая рот – это может помочь сбалансировать давление. Использовать пар. Вдыхание теплого влажного воздуха (например, во время душа или через ингалятор) может помочь очистить носовые проходы и улучшить вентиляцию среднего уха. Если после выполнения этих действий заложенность уха не пройдет, или если состояние ухудшится, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Проблема с заложенностью уха после полета может быть связана с изменениями давления и состоянием ваших дыхательных путей. Поскольку вы недавно перенесли грипп, это могло способствовать воспалению слизистых оболочек и затруднить проходимость евстахиевой трубы. Такие состояния могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Если вы уже пробовали самопродувание и используете сосудосуживающий спрей, вот несколько дополнительных методов, которые могут помочь облегчить ситуацию: Проведение дыхательных упражнений: Попробуйте глубоко вдохнуть носом, задержать дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохнуть через рот. Это может помочь сбалансировать давление. Использование оливкового масла или масла чайного дерева: Нагрейте немного масла и капните по одной капле в ухо. Это может помочь размягчить ушную серу, если она создает блокаду. Промывание носа: Убедитесь, что ваши носовые проходы очищены. Используйте физраствор для промывания носа, чтобы уменьшить отечность слизистой. Теплой компресс: Как было упомянуто ранее, теплый компресс может помочь расслабить мышцы и способствовать открытию евстахиевой трубы. Увлажнение воздуха в помещении: Убедитесь, что воздух в вашем доме или комнате не слишком сухой, использование увлажнителя может помочь улучшить дыхание. Если после выполнения всех этих методов заложенность уха не пройдет в течение нескольких дней или возникнут дополнительные симптомы, такие как головокружение или ухудшение слуха, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более детального обследования.