Что делать при заложенности уха? — вопрос №1046693

Заложенность уха может быть вызвана различными факторами, включая попавшую влагу, аллергическую реакцию или насморк. В вашем случае, если ухо заложено длительное время и вы подозреваете, что туда могла попасть вода, попробуйте несколько методов, которые могут помочь. Во-первых, можно сделать ряд легких наклонов головы с одной стороны на другую, чтобы попытаться освободить ушной проход. Также полезно попрыгать на одной ноге с наклоном головы, это может способствовать вытеснению жидкости. Дыхательные упражнения, такие как медленное и глубокое дыхание с задержкой дыхания, могут помочь расслабить мышцы шеи и улучшить приток крови. Если после данных маневров заложенность не проходит, или вы испытываете болевые ощущения, звуковые галлюцинации или ухудшение слуха, вам следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется осмотр отоларинголога и применение специальных методов лечения, таких как промывание уха или назначение лекарственных препаратов. Не забывайте о необходимости беречь уши от переохлаждения и избегать резких звуков на это время.

Попробуйте выполнить некоторые дыхательные упражнения, например, задерживайте дыхание и медленно дышите через нос. Если заложенность не проходит или появляются болевые ощущения, рекомендуется обратиться к врачу для осмотра.