Что делать при заднебоковой грыже дисков С6-С7? — вопрос №1153817

Важно учитывать, что такая ситуация требует комплексного подхода и возможно, что вам стоит пересмотреть некоторые аспекты вашего лечения. Учитывая вашу историю и уже пройденные курсы лечения, будет полезно провести повторную оценку состояния вашего шейного отдела под контролем невролога или ортопеда. Дополнительные исследования, такие как МРТ, могут дать представление о текущем состоянии грыжи и возможных изменениях в позвоночнике. Если ушедшие боли вернулись, это может свидетельствовать о необходимости изменения методов лечения. Возможно, следует апгрейдить вашу физиотерапию, добавив мануальную терапию, которая может эффективно снимать напряжение с мышц и улучшать подвижность. Необходима также регулярная лечебная физкультура. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета шеи и спины, могут оказать значительное влияние на ваше состояние. Важно выполнять их под контролем специалиста, чтобы избежать возможного ухудшения. Если консервативные методы продолжат быть неэффективными, обсудите с вашим врачом возможность использования более прогрессивных методов, таких как эпидуральные инъекции стероидов, которые могут значительно снизить воспаление и облегчить болевые ощущения. Помимо физических аспектов, уделите внимание вашему психологическому состоянию. Хроническая боль может оказывать серьезное влияние на эмоциональное здоровье, поэтому консультации с психологом или участие в групповых терапии могут быть весьма полезны. Не забывайте о важности эргономики в повседневной жизни: следите за вашей осанкой, правильным положением шеи при работе за компьютером и старайтесь изменять позу каждые 30-60 минут. Рассмотрите возможность использования эргономичных рабочих мест. Таким образом, важно сочетание подходов: медикаментозное лечение, физические процедуры, психологическая поддержка и коррекция образа жизни.

При заднебоковой грыже дисков С6-С7 важно учитывать, что лечение может быть комплексным и необходимо подбирать индивидуально, основываясь на ваших симптомах, уровне боли и общем состоянии здоровья. Учитывая вашу историю болезни и предыдущие курсы лечения, я могу предложить несколько направлений. Во-первых, если у вас наблюдаются повторяющиеся боли, стоит обратиться к неврологу или ортопеду для повторной оценки состояния. Возможно, потребуется проведение дополнительных исследований, таких как МРТ, для более детального изучения изменений в области шейного отдела позвоночника. Во-вторых, если консервативные методы, такие как инъекции и медикаментозное лечение, не приносят постоянного облегчения, стоит рассмотреть физиотерапию и массаж, которые могут помочь улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Лечебная физкультура (ЛФК) и упражнения для укрепления мышечного корсета также могут быть очень полезны. В-третьих, если боли усиливаются и становятся более интенсивными, необходимо оценить целесообразность более активных вмешательств, включая, возможно, хирургическое лечение. Дополнительно важно обратить внимание на образ жизни: избегайте длительных статических нагрузок в одной позиции, следите за осанкой, а также старайтесь регулярно выполнять рекомендованные упражнения. Рассмотрите возможность использования специальных ортопедических подушек и матрасов, которые могут улучшить положение шеи во время сна. И не забывайте, что важным аспектом является поддержание психологического комфорта, так как хроническая боль может вызвать депрессию и тревожность. Консультации с психотерапевтом или участие в группах поддержки могут быть полезными. Следите за изменениями своего состояния и обязательно обратитесь за медицинской помощью, если возникнут новые или усиливающиеся симптомы.