Что делать при задержке менструации? — вопрос №393945

Если тест на беременность отрицательный, причиной задержки могут быть стресс или гормональные изменения. Рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного обследования и выяснения причин задержки.

Задержка менструации может происходить по различным причинам, и в вашем случае действительно стресс или гормональные изменения могут быть значительными факторами. Поскольку вы упомянули, что тест на беременность отрицательный, следует продолжить отслеживать ситуацию. Рекомендуется вести дневник цикла, отмечая даты начала и окончания менструации, а также любые другие симптомы, сопровождающие ваше состояние. Кроме того, важно понаблюдать за образом жизни: достаточный сон, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки могут способствовать нормализации цикла. Обратитесь к врачу для полного медицинского обследования, чтобы исключить другие возможные причины задержки, такие как поликистоз яичников, проблемы со щитовидной железой или изменения в уровне гормонов. На основании результатов обследования врач сможет предложить подходящие методы лечения или коррекции. Также полезно обсудить с врачом возможные методы снижения стресса, включая занятия спортом, медитацию или психологическую поддержку.