Что делать при задержке менструации? — вопрос №449604

Задержка менструации может быть вызвана различными факторами, включая стресс, изменения в весе, физические нагрузки или гормональные сбои. Для начала, важно вести регулярный менструальный календарь, отмечая даты начала и окончания менструации, а также любые дополнительные симптомы, такие как боли или изменения в настроении. Обратитесь к врачу для обследования, как уже упоминалось. Он может назначить анализы на гормоны, ультразвуковое исследование органов малого таза, а также другие необходимые тесты, чтобы выявить возможные причины задержки. Кроме того, стоит обратить внимание на ваш образ жизни: сбалансированное питание, регулярная физическая активность и адекватное количество сна могут положительно сказаться на менструальном цикле. Рассмотрите возможность снижения стресса через методы релаксации, такие как йога или медитация. Также очень важно исключить беременность, если вы ведете активную половую жизнь. Если причиной задержки окажется гормональная дисфункция, возможно, потребуется гормональная терапия.

Рекомендуется обратиться к врачу для обследования, чтобы определить причину задержки менструации. Это может быть связано с гормональными изменениями, стрессом или заболеванием. Только специалист сможет назначить правильное лечение.