Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать при вздутии живота и запорах? — вопрос №682471

Аноним, 42 года
14 июня 2022 г. в 18:05
У меня есть проблемы с вздутием живота и запором — могу до 5 дней не ходить в туалет. Также отмечаю, что у меня компульсивное переедание, и даже когда я сыта, мне сложно остановиться. Заметила отёки. Мне 42 года. Как мне поступить в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует комплексного подхода. Первое, что стоит сделать, это обратить внимание на свой рацион. Постарайтесь увеличить потребление клетчатки, добавляя в свою диету фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Они помогут улучшить работу кишечника и снизить вздутие. Также не забывайте пить достаточное количество воды — это важный фактор, способствующий нормализации стула. Регулярные физические нагрузки тоже могут оказать положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Простые упражнения, такие как ходьба или легкая гимнастика, способствуют перистальтике кишечника и помогают избежать запоров. Компульсивное переедание может быть вызвано различными факторами, включая стресс и эмоциональное состояние. Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться с этим поведением и найти здоровые способы справляться с эмоциями. Что касается отеков, они могут быть связаны с различными состояниями, включая проблемы с почками, заболевания печени или сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется обратиться к врачу для полной оценки состояния и, возможно, пройти дополнительные обследования. Если проблема с запорами и вздутием сохраняется, а также если у вас есть сопутствующие симптомы, обязательно обратитесь к врачу для более глубокой диагностики и подбора индивидуального лечения. Не стоит заниматься самолечением, так как это может ухудшить ваше состояние.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, требует комплексного подхода. В дополнение к рекомендациям, изложенным вами, следует обратить внимание на некоторые дополнительные аспекты, которые могут помочь вам справиться с вздутием и запорами. Во-первых, рассмотрите возможность введения в свой рацион пробиотиков. Пробиотики помогают восстановить здоровую микрофлору кишечника, что может значительно улучшить пищеварение и способствовать регулярному стулу. Вы можете найти пробиотики как в виде добавок, так и в продуктах, таких как йогурт, кефир или ферментированные продукты, например, кимчи и квашеную капусту. Во-вторых, важно следить за режимом питания и стараться не пропускать приемы пищи. Регулярное питание в одно и то же время помогло бы наладить работу кишечника. Также старайтесь есть медленно и тщательно жевать пищу, это может помочь избежать заглатывания лишнего воздуха, что также способствует вздутию. Не забывайте о важности отдыха и полноценного сна. Дефицит сна может усугублять стресс и влиять на ваше общее состояние, что может способствовать компульсивному поведению в питании. Попробуйте внедрить методы расслабления, такие как йога или медитация. Эти практики помогают снижать уровень стресса, что может быть полезным в управлении вашим эмоциональным состоянием и компульсивным перееданием. Также может быть полезно провести время на свежем воздухе и уделить внимание физической активности — это не только улучшает общее самочувствие, но и может помочь при вздутии и запорах. Учитывая наличие отеков и выраженные симптомы, рекомендую пройти обследование у врача, чтобы исключить возможные серьезные медицинские причины данного состояния. Важно не игнорировать эти симптомы и обсудить их с врачом, который сможет назначить необходимые анализы и дальнейшее лечение. Параллельно можно рассмотреть возможность консультации у диетолога для составления оптимального рациона, индивидуально подходящего к вашей ситуации.

Похожие вопросы
Что делать при запоре после операции на аппендицит?
Аноним, 15 лет, женский пол
27 марта 2022 г. в 15:59
У меня проблемы со стулом после операции на аппендицит. Вчера сделали операцию, а сегодня появились вздутие и газы. Мне сделали две вклтзмв и дали...
2 ответа
Что делать с вздутием и запором?
Аноним, 44 года, женский пол
03 июля 2023 г. в 16:39
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с вздутием живота и запорами, особенно после употребления новых продуктов. Пробовала принимать протеин, но это...
2 ответа
Что делать с вздутием живота и запором?
Аноним, 42 года
27 февраля 2023 г. в 00:10
У меня проблема с вздутием живота и запором, могу не ходить в туалет по 5 дней. Также у меня компульсивное переедание - даже если я сыта, сложно...
2 ответа
Как справиться с урчанием и вздутием в животе?
Аноним, мужской пол
15 мая 2022 г. в 17:11
У меня часто урчит и беспокоит живот, также наблюдаю вздутие после еды. Хожу в туалет по-большому раз в 3-4 дня, хотя сейчас не хочу вообще. Питаюсь...
2 ответа
Что делать при длительном запоре и болях в животе?
Аноним
04 марта 2021 г. в 01:24
Здравствуйте! У меня длительный запор, и я не могу сходить в туалет без слабительного. Также меня беспокоят боли в животе, вздутие и газы. Что мне...
2 ответа
Как улучшить пищевые привычки при метеоризме?
Аноним, женский пол
23 февраля 2016 г. в 01:24
Здравствуйте, меня беспокоит метеоризм и вздутие живота. Я проходила обследование, и врачи сказали, что патологий нет, но рекомендовали изменить своё...
2 ответа
Как избавиться от хронического запора без слабительных?
Аноним
06 июля 2022 г. в 11:53
Здравствуйте! Мне 24 года, и я уже восемь лет страдаю от хронического запора, так как каждый день пью фиточай с александрийским листом. Теперь я не...
2 ответа
Что делать при вздутии и трудностях с кишечником у новорожденного?
Аноним, 17 лет, женский пол
29 сентября 2023 г. в 15:23
Здравствуйте, нашему ребенку 17 дней, у нас возникают трудности с газообразованием и стулом. Наблюдается вздутие живота, а стул имеет желтый цвет и...
2 ответа
Почему изменился характер стула у ребенка?
Аноним, 30 лет, женский пол
02 марта 2022 г. в 02:16
Здравствуйте! У моей дочери, которой 1,5 года, после долгих запоров возникла проблема: она стала ходить в туалет малыми порциями 3-4 раза в день. Кал...
2 ответа
Как облегчить запоры?
Наталья, 36 лет, женский пол
11 февраля 2024 г. в 08:44
Здравствуйте. Я с трудом хожу в туалет по большому нужно очень долго тужиться сидеть .Пью лекарство чтоб в туалет ходить .Утром пью Фитомуцил а...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Новосибирск
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    6714 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Новосибирск
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    763 ответа
Ответим за 28 минут