Что делать при высоком холестерине и давлении? — вопрос №395944

Важно, чтобы вы обратили внимание на изменения в вашем образе жизни, чем просто полагаться на медикаменты. Попробуйте включить в ежедневный режим физические нагрузки и изменить рацион, сосредоточившись на полезных продуктах. Кроме того, полезно будет обсудить с врачом возможность сдачи анализов на качество липидного профиля и оценку метаболических показателей, что поможет вам лучше понять ваше состояние и принять обоснованные решения по поводу лечения.

Для начала важно понимать, что уровень холестерина и артериальное давление являются важными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку у вас высокий уровень холестерина (7 ммоль/л) и давление на уровне 130/90 мм рт. ст., вам необходимо обратить внимание на коррекцию этих показателей, особенно при наличии избыточного жира в области живота, который может свидетельствовать о риске метаболических нарушений. Первое, что вам стоит сделать, это пересмотреть свой образ жизни. Включите в свой распорядок дня регулярные физические нагрузки, такие как кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде), улучшение рациона питания, который должен быть богат овощами, фруктами, злаками и здоровыми жирами. Также важно ограничить потребление насыщенных и трансжиров, сахара и соль. Что касается статины, их назначение связано с вашим высоким уровнем холестерина, и они могут быть эффективным средством для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть сомнения относительно их приема, рекомендую обсудить это с вашим терапевтом или кардиологом, чтобы понять все плюсы и минусы. Для дальнейшего понимания вашей ситуации, стоит рассмотреть сдачу следующих анализов: 1. Качество липидного профиля (дополнительные показатели ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). 2. Анализ крови на уровень глюкозы и инсулина для оценки метаболического синдрома. 3. Общее анализ крови для проверки на наличие воспалительных процессов. 4. Исследование функции почек (креатинин, общий анализ мочи), особенно учитывая наличие камня в почке. Также может быть полезным проведение УЗИ органов брюшной полости для мониторинга камней в почках и состояния внутренних органов. Важно, чтобы вы вели активный диалог с врачом и придерживались рекомендаций по образу жизни и лечению, чтобы улучшить ваше здоровье и снизить риски, связанные с высокими показателями холестерина и давления.