Что делать при высоком давлении у мамы? — вопрос №498518

Ситуация с высоким артериальным давлением вашей мамы вызывает серьёзные опасения, и в таком случае важно действовать обдуманно. Прежде всего, если ваше маме действительно плохо, и у неё наблюдаются симптомы, такие как сильная головная боль, тошнота, головокружение или затруднённое дыхание, необходимо настояще вызвать скорую помощь. Нельзя игнорировать эти признаки, так как они могут указывать на гипертонический криз. Если симптомы отсутствуют, но давление остаётся высоким, первым шагом будет попытка успокоить её. Психоэмоциональное состояние влияет на уровень давления, поэтому предложите маме сесть в удобное место, где она сможет расслабиться и подышать свежим воздухом. Необходимо следить за её состоянием и регулярно измерять артериальное давление, чтобы записывать показания и потом обсудить их с врачом. Если назначенные препараты не приносят облегчения, стоит проконсультироваться с врачом для пересмотра плана лечения. Важно не увеличивать дозу самостоятельно и не менять режим приема лекарств. Кроме того, в долгосрочной перспективе стоит обратить внимание на образ жизни. Помогите маме изменить диету: уменьшите потребление соли, сахара и жиров, добавьте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Регулярная физическая активность, такие как прогулки, может значительно повысить общее состояние. Рекомендуется также наладить режим сна и снизить уровень стресса, возможно, попробовать техники релаксации, такие как медитация или йога. Всё это в комплексе может помочь контролировать уровень артериального давления и улучшить общее состояние здоровья вашей мамы.

При высоком артериальном давлении, особенно с показателями 174 на 116, важно действовать быстро и осознано. Прежде всего, если у вашей мамы есть симптомы, такие как сильная головная боль, головокружение, тошнота или затрудненное дыхание, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, даже если она сама не хочет этого делать. Эти симптомы могут указывать на опасные состояния, такие как гипертонический криз. Если состояние вашей мамы стабильное, но давление остается высоким, постарайтесь успокоить её. Стресс может усугубить ситуацию. Пусть она сядет в удобную позу, желательно в тихом и хорошо проветриваемом месте. В случае, если назначенные ей препараты не подходят или не помогают, нужно обратиться к врачу для пересмотра терапии. Возможно, потребуется изменить дозировку или назначить другие лекарства. Не следует самостоятельно увеличивать дозу или менять режим медикаментов. Также важно отслеживать уровень давления в течение дня. Помогите маме наладить режим питания и больше двигаться (по мере возможности), так как это может помочь в долгосрочной перспективе. Чтобы снизить риск повторения высоких показателей, стоит избегать соленой пищи, снизить потребление кофеина и алкоголя, а также стараться больше отдыхать и снизить стрессовые нагрузки.