Что делать при высоком давлении после ковида? — вопрос №1052481

После перенесенного ковида высокое давление может быть вызвано различными факторами, и ваша ситуация требует внимательного подхода. Первая мера – это стабильное соблюдение назначенного лечения. Если вы заметили, что давление повышается при пропуске таблеток, важно вернуться к режиму их приема, как только это возможно. Кроме коррекции лекарственной терапии, существуют дополнительные методы, которые могут помочь в вашем случае. Контроль за питанием: Обратите внимание на свою диету. Снижение потребления натрия, как правило, помогает контролировать артериальное давление. Также стоит включить в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Физическая активность: Если вам позволяет здоровье, регулярные физические упражнения – это эффективный способ профилактики и контроля гипертензии. Даже умеренные нагрузки, такие как прогулки, могут оказать положительное влияние. Контроль стресса: Методы управления стрессом, такие как глубокое дыхание, медитация или занятия йогой, могут помочь нормализовать давление и улучшить общее состояние здоровья. Следите за весом: Избыточный вес может оказывать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если это актуально, старайтесь контролировать вес. Записывайте показатели давления: Ведение дневника давления поможет вам и вашему врачу оценивать, как изменяется ваше состояние и какие факторы могут на него влиять. Консультации с узкопрофильными специалистами: Поскольку вы уже обратились к терапевту, возможно, стоит также записаться к кардиологу. Они могут провести дополнительные обследования, такие как мониторинг суточного АД, чтобы понять, насколько эффективно ваше текущее лечение. Обратите внимание на сопутствующие заболевания: Некоторые условия, такие как диабет или проблемы со щитовидной железой, могут влиять на уровень артериального давления. Не забудьте сообщить об этом своего врача. Если ваши показатели давления продолжают оставаться выше 140/90 мм рт. ст., важно обращаться за медицинской помощью и пересмотреть стратегию лечения.

Высокое давление после перенесенного ковида — это проблема, которая волнует многих пациентов. Ваша ситуация требует комплексного подхода, поскольку коронавирусная инфекция может влиять на сердечно-сосудистую систему даже после выздоровления. Учитывая, что вы уже принимали лозартан, метопролол и амлодипин, и ваше давление все равно повышалось, важно поговорить с вашим врачом о возможных изменениях в лечении. Во-первых, обсудите возможность коррекции дозировок назначенных препаратов или их комбинаций, потому что иногда может потребоваться более высокое или комбинированное лечение для достижения контроля АД. Во-вторых, постарайтесь следить за своим образом жизни. Регулярная физическая активность, контроль массы тела, сбалансированное питание с низким содержанием соли, исключение алкоголя и курения также могут оказать значительное влияние на уровень вашего давления. Кроме того, полезно заниматься управлением стрессом с помощью методов релаксации, таких как йога или медитация. Это может способствовать нормализации артериального давления. Если давление превышает 140/90 мм рт. ст., необходимо принимать меры для его снижения. Обязательно ведите дневник давления, чтобы фиксировать изменения, и сообщайте врачу о любых отклонениях. Также стоит рассмотреть возможность консультации с кардиологом для более тщательного ведения вашей проблемы и, возможно, назначения дополнительных обследований, таких как ЭКГ или эхокардиограмма. Это поможет исключить другие возможные причины гипертензии, которые могут возникнуть после ковида.