Что делать при высоком давлении и симптомах сердечно-сосудистых заболеваний? — вопрос №1257831

При высоком артериальном давлении и наличии симптомов, указывающих на сердечно-сосудистые заболевания, важно обратиться к врачам: кардиологу и эндокринологу. Ваше давление 150 на 115 требует внимания, особенно в свете вашей предыдущей истории гипертонического криза. Ваша информация о лишнем весе, уровне холестерина, инсулина и гемоглобина также указывает на возможные метаболические проблемы, которые могут усиливать ваши симптомы. Следует помнить, что симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как отдышка и боль в груди, могут указывать на то, что ваше сердце перегружено. Повышение давления в стрессовых ситуациях — это нормальная реакция организма, однако если это происходит часто, как в вашем случае, необходимо поискать пути его нормализации. Поддержание спокойствия и использование методов релаксации могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, артериальное давление. В дополнение к лекарственной терапии (Престариум) вы можете обратить внимание на изменения в образе жизни. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба и упражнения на дыхание, могут быть полезны. Избегайте переедания, так как это может увеличить нагрузку на сердце и дыхательную систему. Также стоит контролировать уровень потребления соли и сахара в пище. Обсудите с врачом возможность дополнительной терапии для контроля уровня стресса и повышения устойчивости ваших сосудов. Возможно, вам будет рекомендован курс физической терапии, программы по снижению веса или профилактических мероприятий для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если боли в груди или высокая артериальное давление сохраняется, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Рекомендую подготовиться к вашему визиту к кардиологу, собрав всю имеющуюся медицинскую информацию, включая результаты анализов и данные о вашей симптоматике, что поможет врачу более точно оценить ваше состояние и назначить соответствующее лечение.

С учётом ваших симптомов и истории гипертонического криза, важно пока ожидания визита к кардиологу обратить внимание на методы снижения стресса и восстановление нормального сердечного ритма. Попробуйте внедрить регулярные упражнения на дыхание и медитацию, которые помогут уменьшить тревожность и снизить артериальное давление. Также стоит следить за режимом питания, избегая продуктов, способствующих повышению давления. Устранение провоцирующих факторов стресса и соблюдение режима сна помогут вам в контроле состояния. Настоятельно рекомендую вести дневник самочувствия, где можно фиксировать перепады давления и связанные с ними ситуации, это поможет врачу при дальнейшем лечении.