Что делать при высоком давлении и головокружении? — вопрос №24871

Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и коррекции давления. Высокое давление и головокружение могут быть симптомами серьезных нарушений. Измените свой образ жизни: следите за питанием, занимайтесь физической активностью и старайтесь избегать стрессов.

Следует обратить внимание на свои симптомы, так как они могут сигнализировать о различных состояниях. Определенно важно провести обследование, чтобы исключить более серьезные причины высокого давления и головокружения. Кроме того, вам стоит следить за уровнем стресса: практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация. Включение в свою жизнь регулярных физических упражнений может улучшить общее состояние здоровья и способствовать нормализации давления. Также не забывайте о важности полноценного сна и здорового питания, включайте больше свежих овощей и фруктов в рацион. Поскольку у вас наблюдаются напряжения в глазах и шее, возможно, вам стоит посетить офтальмолога и невролога для более детального анализа и устранения проблем в этих областях. Если симптомы сохраняются, даже если это не вызывает желания обращаться в больницу, желательно проконсультироваться с врачом, который сможет предложить оптимальный план действий, не ухудшая вашу медицинскую историю.