Что делать при высоком давлении и головной боли? — вопрос №499282

С учетом ваших симптомов и нормальных результатов кардиограммы и УЗИ почек, важно обратить внимание на факторы образа жизни, такие как уровень стресса, физическая активность и режим сна. Высокое давление и головные боли могут быть связаны с эмоциональным перегрузом или неправильным питанием. Попробуйте включить в свой распорядок практики релаксации, такие как йога или медитация. Также стоит пересмотреть свой рацион, увеличить потребление пищи, богатой магнием и калия. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, дальнейшее обследование, включая консультацию невролога, может помочь определить точную причину ваших недомоганий.

При повышенном давлении и головной боли важно оценить ваше общее состояние и возможные причины таких симптомов. Давление 130 на 100 можно считать границей нормального и повышенного, но необходимо учитывать и другие факторы, такие как ваши симптомы, образ жизни и историю заболеваний. Постоянные головные боли могут иметь различные причины - от напряжения и стресса до патологии сосудов. Боль под лопаткой с левой стороны также требует внимания, так как может быть связана с различными состояниями: от мышечного напряжения до, в более редких случаях, сердечно-сосудистых проблем. Если боли усиливаются или становятся интенсивными, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Что касается понижения давления, вы можете начать с изменений в образе жизни: регулярные физические нагрузки, снижение потребления соли, отказ от вредных привычек и увеличение потребления свежих овощей и фруктов. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль, постарайтесь избегать стрессов и находите время для релаксации. Если ваше состояние не улучшается или ухудшается, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и коррекции лечения. Возможно, потребуется дополнительное обследование, включая анализы или консультации узких специалистов. Не занимайтесь самолечением, лучше доверьтесь специалистам.