Что делать при высоком давлении 170/76/71 при отсутствии симптомов? — вопрос №1477068

Артериальное давление 170/76 мм рт. ст. является показателем повышенного систолического давления, что называется изолированной систолической гипертонией. Пульс 71 удар в минуту находится в пределах нормы. Добросовестное обследование у терапевта и кардиолога, а также нормальная кардиограмма снижают вероятность серьезных заболеваний сердца, однако повышенное систолическое давление требует внимания. Даже при отсутствии симптомов скачки давления могут увеличить риск развития осложнений, таких как инсульт или инфаркт. Рекомендуется: 1. Вести дневник артериального давления, измерять его регулярно два раза в день в спокойном состоянии, чтобы оценить динамику. 2. Обсудить с кардиологом возможность дополнительного обследования, например, суточного мониторирования артериального давления (суточного холтеровского мониторинга), чтобы лучше понять вариабельность давления. 3. Пересмотреть образ жизни: продолжать поддерживать здоровый вес, сбалансированное питание с ограничением соли, регулярную физическую активность, избегать стрессов. 4. Если давление стабильно высокое, кардиолог может рекомендовать медикаментозную терапию для снижения риска осложнений. Не стоит игнорировать повышение давления даже при отсутствии симптомов. При любых изменениях самочувствия или повышении давления свыше 180/110 мм рт. ст. следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ваш случай соответствует изолированной систолической гипертонии, что является частым явлением у людей вашего возраста. Помимо рекомендаций кардиолога, стоит обратить внимание на регулярное измерение давления в разное время суток и вести дневник, чтобы оценить динамику состояния. Полезно провести суточное мониторирование давления, это поможет выявить скрытые колебания и подобрать наиболее эффективное лечение. Даже при нормальной ЭКГ важно внимательно относиться к повышенному систолическому давлению, поскольку оно увеличивает риск инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений в будущем. Кроме того, рекомендуются умеренные аэробные нагрузки, например, ходьба, йога, которые способствуют снижению давления и укреплению сосудов, а также контроль уровня стресса при помощи релаксационных техник. Необходимо регулярно консультироваться с кардиологом для отслеживания состояния и определения необходимости лекарственной терапии.